2020-5-13晨间日记

今天是什么日子

起床:8.30

就寝:1.30

天气:晴

心情:平静

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.踩车

2.看瑜伽经

3.追创

改进:

习惯养成:

1.减少看手机娱乐时间至3小时(早中晚各1小时,不算看书时间)

2.不久坐(二十一天)

3.观音(十天)


周目标·完成进度

完成unity视频教程

64/179节

学习·信息·阅读

看视频教程20节

阅读《瑜伽经》

健康·饮食·锻炼

少吃。

5000步。


人际·家人·朋友

和平。


工作·思考



最美好的三件事

1.每一个当下

2.了解自我

3.保持觉知

思考·创意·未来


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