20170214李爽 140期6组教练总结

关键词：心路历程成长收获困惑突破惊喜希望

愿景：检视心路历程以终为始共享丰盛

一、心路历程

1、起源

在140期90天践行开始第二周，受立玮总教练之邀进入140期第六组支持。因为140期的90天践行是一种全新的模式，开展了每日打卡积分榜和电联，看起来十分高效和井然有序。但是我因为是后加入的，所以就静心观察了一段时间，发现大家都非常积极的投入，并且有严格的班规支持大家的践行。

2、同学印象

组长振兴：积极主动精进爱分享

张仁阳：有毅力坚持爱学习

康健钧：有力量温暖自律

王冠：目标清晰

胡子荣：热情主动爱坚持

王晓明：努力，坚持

艾阳：开朗，热情，自律

小宇：爱集体努力自律

冉云霞：目标清晰自律默默支持

郭怡瑄：自律努力

3、教练团

无论何时，体会美好和相互支持。体会温暖、有爱、在一起，共成长。

感谢立玮教练温暖的陪伴和随时支持，感谢立雪、朱婧、李婕、惠超、张静几位带组教练的相互扶持和共同成长。

4、90天践行中遇到的问题和突破

（1）90天践行之——早起打卡遭遇疲劳期

1.及时沟通。在群里提示打卡的意义，并和组长沟通情况，实施轮值组长制度。

2.轮值组长的价值。惊喜的看到每一位轮值组长都有非常卓越的表现，并且感受到主动付出和积极参与收获更大。

（2）90天目标的完成

1.优点：大家各自践行自己的90天目标，每个人都在完成目标的同时得到自己的感悟和收获。

2.不足。组内沟通少，这样不易从同学处获取力量，毕竟一个人可以走的很快，但是一群人能够走得更远。

（3）下车制度带来启示

90天期间有两位同学因为未严格执行班规而下车，离开小组。最初，希望所有的同学都能一起走，希望影响每一个同学践行健康生活，体验美好。但后来发现发心虽好，但整体效果不好，痛定思痛，严格执行。小组践行气氛渐浓，每个人也都有了自己的收获，由此体验到自己的问题，对自己的生活也有了启发。

5、惊喜

①和同学交流感受到践行成功大家的喜悦

②收获同学的认可和鼓励

二、成长收获

1、反思。参加每周的140教练晨会及6组小组会带动自己多反思多表达。

2、组织。第一次作为教练独立参加和组织线下小组会，但是感觉自己的各方面能力需要继续提升。

3、沟通。和同学交流90天目标。鼓励同学去完成和调整目标，过程中感受到同学们坚持的力量，也带动自己成长。

4、规则。通过班规和组规的执行，感受到规则对于组织和个人的重要性。

5、思考。体验发现问题并解决问题的过程。

三、希望

1、一起来，更精彩。

2、爱非坚持。

3、找到自己，爱上自己。

4、以终为始。

5、90天养成一个好习惯