第168天

来一桶跑步心得分享：扎根.

临终时，若一心持念南无阿弥陀佛，脑中观想阿弥陀佛的庄严形象，

同时周围的人也为其念诵佛号，

可消除此时的痛苦、恐惧，身心得到安乐。

有缘者命终后往生极乐世界。

--------------------------------摘自《不离》

去奔跑的时候，还是艳阳高照，洗澡完后，却已经是电闪雷鸣，在准备的倾盆大雨也跃跃欲试参与其中。

经常跑的跑道，就像一个老朋友，虽然默不作声，但却倍感温馨。

惯例跑已经缺乏了一些新鲜，很难再有一种不确定的惊喜感。

是时候，离开我的跑步舒适圈，离开这条虽然温馨的跑道。

总觉自己就像温室的花朵，我需要离开，需要向外面跑，因为外面拥有不确定，已经习惯在一条跑步上奔跑，应该是具备了一些奔跑的基本要素，向外跑，这个念头今日已扎根。

雨，突然就停了，真不知道从开始下到停要多久，就像到外面跑这个念头生起，不知道什么时候才能真正去执行。

不然前方如何，勇敢向前不是因为充满确定的惊喜，而是因为有了荆棘，所以充满向往。

要成长，舒适往往是最毒的毒药。反之，炼狱般的不确定挑战才是最适合的成长烈药。

丰碑无语，跑胜于言。

【一起坚持，彼此欣赏，连续第168天跑步心得分享，来自来一桶】