第三阶围绕《授课技能提升》来进行，刚看到这个标题的时候，内心觉得就是教一些技巧性的东西。今天上了一天的课，好像没有学到什么内容似的。但是，好像又有说不出来的收获。以下从学到、感悟到、怎么做三方面来总结一下。

学到:

01、上午姜老师与曾老师的分享，让我感受到许愿或者说给自己赋能的力量，所有能够上台分享的人都是从第一次开始的，要敢于开始，抛弃完美主义，先完成再完美，更利于自己成长。

02、晓林老师刚开始对于软培训的讲解中，有讲到软培训是针对系统与动力层面的，是打通内在再利用现有工具去运行，可践行落地的。这点特别吸引到我，但具体是怎么做，就得继续学习啦。

03:三问，一问为什么来？二问幸福家做公益为什么要以讲课的方式？三问，对比之前一二阶段的自己，现在的自己有什么不同？

这三个问题，是对自己的一个梳理，也是做身份定位，我是谁？我要什么？我在做什么？我做的和我要的一致吗？

04:成为导师的5条前提假设，每一条在自己的生活中都会用到。对我而言，把5条前提假设放到亲密关系中去，就会发现哪一条都没有用好，而是在错误的方向运用，随时提醒自己。

05:讨论何为好老师？

同样的三问，每个组员的回答都不一样，感觉更多的是站的高度不一样，所以答案就很不一样。

06:迷宫大挑战给的启发

当我们站在台上的时候，如果只想给予，用自己的方式、思维、经验去看待别人，没有换位思考、感受，那么沟通就只是沟而不通，就会出现不统一的情况。这就是沟通的意义决定于对方的回应。

每个人脑中都有自己的地图、想法，没有两个人是一样的。

当出现歧义的时候，不一致的时候，调整自己比改变别人来得有效，有效果比有道理更重要。

想要达到授业解惑的效果，在课堂中就需要随时关注到学员吸收的程度，让学员勇于提问，反馈。

着重内容，希望多给学员学习内容，达到完整的讲完课这个自嗨的过程都是小白讲师必须经历的。

这么理一理，感觉迷宫大挑战还是围绕着5条前提假设来的，让我们对角色的认知更加深刻。

07:培训不等式

教≠学≠会≠用≠效

这个不等式中的学≠会，学就是知道，学了之后不会说，那等于没学到，没有会，更没办法达到后面的用与效了。

08:教VS学

每个人都有不同的观点，最终当晓林老师说:老师更重要的是营造学习的场域，学更重要时，突然又有深深的认同感，能够给予学员启发，启动学员内驱动力的，才是真的好老师，授人以鱼，不如授人以渔。

感悟到

01:学到会，就有一定的距离，学到到做到之间是更大的距离。

很多时候，落地很难，是因为还没有走到学到会的距离。

02:想要落地，先把自己小家庭当中的关系弄好，能做到到对最亲近的人好，才是最难的。

03:尽管自己很多不足，接纳吧，积极参与课程讨论，争取敢于站上讲台，就是最大的突破。

01:当开始新的第一次的时候，摒弃所谓的完美心态，先开始，先完成，再完美，特别是做分享。

02:谁痛苦谁改变，我痛苦我改变，对伴侣不带期待，接纳只有两个字，做到是最难的，我会想办法的。

03:常做自我肯定，给自己赋能，给自己力量。

后记:

现在再看回这篇感悟，很多体会没有当时那么深刻了，而且，在实际践行的路途中，遇到一些困难阻碍。

有那么一些时刻，很纠结。还好，没有放弃。

感觉自己还是比没有上课之前进步了一些，无论是心境上还是实际应对能力上。

好吧，自我修行注定是条崎岖的路，不管怎么样，就走吧，坚定地走！