精时力打卡100天Day15

第3.2讲课后实践

这是2018年8月21日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.2讲课后实践。

<实践事项>

以10或15分钟为单位，优化早晨时间。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

-早起是更有效地管理时间的方法。

-尽量在前一天作好准备也规划好，早起要做什么，不然早起也会不知所措。

-把时间分成小段，规划管理。

2.我在优化早晨中的亮点：

给一些心理暗示如果做到就可以有什么样的奖赏，我就是什么样的人。

3.我的疑问（周六答疑）：

4.其他想说的话（如有）：

5.【学霸题】通过前两周精时力课，我在思维方面的成长：

打破过去一些习惯上的限制思维，时间是可以调整的。也可以通过有效的规划，不是什么事情都一定要自己做，以终为始！