复盘寒假近一个月的生活

2.26

复盘最近的生活。

近几天养成了早起的习惯，避免了寒假以来的两三点睡觉的疯狂行为，以及上午十一二点起床，伤害胃的恶习。

为什么之前会有那种无法控制生活的感觉？不禁问自己

因为看不到进步，没有对自己的正向反馈，日常学习都在挫败感中进行，看书看得慢，看一会就像去看综艺，听歌，赚钱小目标又频频受挫，也有段时间没有和同学朋友联系，没有对自己的肯定，同时同专业的同学的进步凸显自己的不足。

所以潜意识里就自暴自弃，反正都是挫败，为什么不沉浸在预科的怀抱里，不用承担现实的重量，十多年前的网瘾少年就是如此。虚拟世界里老子最屌。自己同理。

给自己一个解药：

多喝朋友打电话聊聊最近的日常，把自己从独居状态拉回到社会体系中来。没有欢说，互怼瞎唠嗑也行。前提得是自己的好朋友或者是亲人。

多看精彩的比赛，找到很厉害的现实生活中的榜样，然后对标，让自己成为他或者超越他，不断改善这种熬夜或者自暴自弃的混乱生活。

最后，在得意忘形张狂失措的时候和现在的高手比，在自惭形秽丢魂落魄的时候和过去的自己比。