- 2019-09-28
罗宇成
关于跑步跑步是所有人刚开始减脂所选择的运动项目不过并不是每个人跑步都能达到同样的效果跑步所消耗的能量受跑步的时间和速度的影响比如,以60kg的成年人举例6km/h的速度,1小时消耗能量458大卡6.5km/h的速度,1小时消耗能量498大卡7km/h的速度,1小时消耗能量539大卡7.5km/h的速度,1小时消耗能量571大卡8km/h的速度,1小时消耗能量611大卡8.4km/h的速度,1小时消
- 2019-09-28
月霞係硪
10月1号回来可以进馆了，现在大家都定了小目标，我的40万，我淡淡的笑了，我能保底就可以了，没啥，但是资源量这么大，不多出点，有点说不过去啊，最近很卡，维护也没有人理我，心理没有底，我的顾客都很有自己想法的人呐～努努力，加加油
- 2019-09-28每周两篇之二
疯叶枫了
有一个情商低的女朋友是什么体验？前几天，突然想起一个女孩，好久没有联系她了，所以给她发了个信息，问了一下情况，在聊完之后，我顺便说了一句，早点回家，路上安全。女孩回我一个笑脸，说知道啦，谢谢！我本以为这次谈话就结束了，谁知道，半小时后，收到女孩的信息，已到家，勿担心！当时，我就觉得，这个女孩情商好高，事实上，每次和她聊天都非常开心且舒服，能感受到真诚，也能感受到对方有观点，有坚持。一个情商高的人，
- 2019-09-28
事关孤独
http://m.y2002.com/Songs/5554551/4078379.html配上这首歌记录今天发生的图片发自App取关了留着没意义了一段故事结束了图片发自App中午给狗子洗个澡香香的感觉洗完澡瘦了现在只让吃狗粮每天五片复合维生素五个钙片还有营养膏这生活就差一个小窝了图片发自App感谢大佬关注应该不会介意吧有缘再见图片发自App图片发自App下午帮厨炊事班老班长以前教我的手艺还剩下点可
- 2019-09-28
9f39417dac53
一步不甩，两步下来，鞋后跟就变成了高跟！这样的土路着实费力，常常没走多远，我就得停下来歇歇脚！所以，十几里路我们祖孙俩走了四个多小时！熟悉的村庄到了，就在前面，家也要到了，我抑制不住内心的激动跑起来了，之前的疲惫被远远地甩在身后！终于，小脸通红，满心喜悦的我跑到了家门口，可是，家铁青着脸迎接我！砖瓦房还在，厨房的残余已被大水冲得干干净净，在靠近瓦房的窗口，有间小小的用玉米秸搭建的简易房屋，用来烧火
- 2019-09-28
黑马_589e
大爱的李老师，智慧的班主任，尊敬的王总，敬爱的武经理，亲爱的高管们大家好！今天是2019年9月28日我是来自临沂圣昊广告的赵飞，今天是我的日精进行动第21天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远1.比学习：《可复制的领导力》GTD1．收集将能够想到的所有应该去做的事情罗列于“待办事宜”中。待办事宜的存在形式可以是实物性质的文件夹、资料夹和纸张等，也可以是以
- 2019-09-28
紫藤的花园
为何到何为，路有多远今天上午聆听了北碚区教师进修学院朱富荣院长的讲座，他的讲座《教研活动改进:为何与何为》立足课堂，从“为何”开始，让我们认识到教研具有现实性、时代性、师本性。如何改进教研？朱院长从六个环节进行了详细的解读:1.建好一个组织——教研室。2.定好教研主题——课于问题。3.拟好教研目标——育人为本。4.研好教学案例——尊重规律。5.搞好教研形式——人人参与。6做好评课问题——行为改善。
- 2019-09-28
momo_6437
【日精进打卡第279天】【知～学习】《六项精进》1遍共281遍《大学》1遍共281遍••••••【经典名句分享】对于成功的坚信不疑时常会导致真正的成功。（弗洛伊德）【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、读通篇，背大纲和大学2、步行10000+3、每日读书二、齐家：（对家庭和家人）无三、建功：（对工作）思考货期解决方案，草拟给瑞方的邮件（4h）｛积善｝：发愿从2018年12月23日起2019年12
- 2019-09-28
陆丽贤
2019-09-28星期六75/90一、亿万富翁制造机分享美女，早上好！我爱你！吻！微笑。每天爱自己多一点，期待爱上自己的那神奇一刻！二、十大人生哲学分享我时刻都会爱戴自己今天中午睡了一会儿三、荔枝早安分享：早上好，早晨，Goodmorning,今日第一励语：Sometimesyoufacedifficultiesnotbecauseyou’redoingsomethingwrong,butbec
- Flex布局语法篇2019-09-28
可可的雪碧儿
Flex布局语法篇一、Flex布局基本概念FlexibleBox模型，通常被称为flexbox，是一种一维的布局模型。它给flexbox的子元素之间提供了强大的空间分布和对齐能力。Flex布局1、采用flex布局的元素被称之为容器。2、容器默认存在两根轴：水平的主轴（mainaxis）和垂直的交叉轴（crossaxis）。主轴的开始位置（与边框的交叉点）叫做mainstart，结束位置叫做main
- 2019-09-28
行管225武依卓
【学号】2019012225【姓名】武依卓【性别】女【城市】山西运城【号】行管225武依卓【擅长】唱歌朗诵【爱好】弹钢琴跳舞【有关英语学习你想告诉我的】我以前在英语学习方面就只有做题但上了但上大学之后我希望自己能够训练自己的听力和口语【有关英语课程你想学的】说一口流利纯正的英语【你想做而未做过的事】学习韩语图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App【其他】我是一个活泼开朗的小姑娘我也
- 2019-09-28
薛2099
人的欲望不可能都实现，不能做成的事情不可太强求。学会控制自我，明白自己的理想，人生价值，需求和生活方式，面对现实、把握自己和珍惜人生。
- 2019-09-28
穆晓芳
预约3人体验，一位取消，一位改到明天，只一位如约而至。一位约看馆，感谢雅军和任仁帮忙评估指导成单50次卡。明天预约3位。
- 2019-09-28鸡飞狗跳的一周过去了
探索生命
从上周六大的开始生病开始，这一周，一直处于鸡飞狗跳的模式中。老大周一上课，被老师通知回家后，天天在家照顾她的吃喝，好不容易可以送到学校了，老二的班主任打电话过来，老二说自己不舒服，老二开始断断续续的上课休学中。老二还没好，老大过敏，腿上长红斑，很恐怖的哪种，而且她腿很痛，病毒的症状吧。好了，到了周五，我终于中招了，混身痛到无力！这周赶快过去吧，在家里窝了一周，窝到不想上班了！
- 2019-09-28
kokoboy
运动让你找到自己的节奏半个小时以上的有氧运动，呼吸慢慢会找到自己的节奏，几步一呼，几步一呼，当觉得身体很累的时候，我的灵魂开始回到我的身体了，除了有节奏的呼吸外，我还能感受到我脚掌心踩在地上的小石子的感觉额头似有似无的汗水，在跑动的风里，凉凉的。胸口起伏随着脚步也不那么明显了
- 2019-09-28
ok198612
奶奶，我爱你今天下午到垃圾的时候，听到俩个婆婆之间的对话。一个孙子向他的奶奶说出了心声。奶奶，我爱你。爱的表白。每个媳妇生下孩子的那一刻，奶奶最高兴。有什么好吃的都给自己的孙子，孙子的喜怒哀乐牵挂着奶奶的心。只要孙子常回家看看自己，就是奶奶最大的幸福和快乐。
- 当用心开始的时候一切都变好了2019-09-28
墨语炸读
转眼间自己都快二十八周岁，回想一下有印象的十几年时光，没有那么多励志经典的桥段，更多是一个三无人员的生活，无斗志，无理想，无希望。之前一直抱怨自己为什么过的不好，混的那么惨。甚至养成了一个又一个坏习惯。经过一个月以来的沉淀和自律。每天跑步，看书，发文写总结。今天才突然想通，之前之所以不好是因为之前一直都没有好好过。混学习，混生活，混工作。这个差不多，那个没必要做。状态越久越感觉自己什么都做不了。直
- 2019-09-28
素心L如简
记录我的摘抄（一）对我最重要的，不是你有否成就，而是你是否快乐。在现代的生活架构里，什么样的工作比较可能给你快乐？第一：它给你意义，你的工作不把你绑架，让你做工作的俘虏；第二：它给你时间，容许你去充分体验生活。当你的工作在你心目中有意义，你就有成就感；当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。——龙应台我希望你们找到人生中真正的意义、满足和激情。我希望你们能安度未来的
- 2019-09-28
5d137d4a8501
图片发自App今天，爸爸回来了，我好开心！我们一家子吃的火锅鸡。里面有好多麻椒、鸡块、还有土豆、菜叶、东瓜、粉条。我觉得麻椒好难吃，最好吃的是饼。我觉得我很快乐。
- 2019-09-28
爱睡觉的虎子
中医失眠怎么治，中老年人失眠怎么治这几个方法值得收藏929睡眠质量不好是任何一个人都会遇到的事情。曾国藩一生推崇“早起”，中国也有“一日之计在于晨”的俗语，但是现在很多人早上起不来，很大的一个原因就是晚上晚睡，甚至根本就睡不着。那么，中医失眠怎么治，中老年人失眠怎么治，针对睡眠质量不好，大家各抒己见，针对失眠确实没有什么好的见解，RSHWHO睡眠快眠因子治疗法，大家可以去了解一下，中医失眠怎么治，
- 2019-09-28
周文蓉
姓名：周文蓉公司：海南蔚蓝时代实业有限公司组别：365期学员谦虚一组塾生【日精进打卡第543天】【知～学习】《六项精进》大纲0遍共268遍《大学》0遍共268遍课外书籍阅读无【经典名句分享】1、不要有感性的烦恼2、不忘初心方得始终3、行有不得，反求诸己【行～实践】一、修身：多喝水坚持吃早餐二、齐家：三、建功：1、日常工作｛积善｝：发愿从2018年4月2日起一年内日行一善。今日1善，累计543善。【
- 2019-09-28
小渡孟凡安
昨天听到韦老师讲的课，让我对微信读书群有了一个新的认识，在微信群里面的设置上，包括时间，领读人员的安排，领读人员熟悉领读这本书的内容。从韦老师的课里让我知道了，领读不单单是读完这本书，还要做到知、体验和领悟。在微信的朋友圈里，韦老师交给了我们具体的操作方法。让我们把每一本书里面的内容，自己觉得重要的一句话和一段话，摘抄到自己的朋友圈，用这样的方法成长自己。在韦老师的课里学习到了很多实用的方法，用韦
- 2019-09-28
杨柳_9137
一、学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼二、每日分享可能是前段时间睡的太晚导致身体开始抗议了，趁着休息舒舒服服睡上一觉，再打扫打扫房间，出门逛逛，一天就这么悠闲地过去了。
- 2019-09-28
炯炯_520f
一、学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼二、每日分享最近一位朋友被一些问题困扰着，又有情绪了，作为朋友只有在她最需要我的时候做个倾听者，只要静静的听她发泄出来就好了。希望明天睡醒，她能活过来吧。生活都是“作”出来的，作作更健康。
- 2019-09-28
良月十一cc
【学号】2019013201【姓名】陈静雯【性别】女【城市】湖北【号】良月十一cc【擅长】唱歌摄影【爱好】听歌看电影看书【有关英语学习你想告诉我的】我觉得英语是一门十分重要的课程，在高中阶段应试教育里，只针对考试，做出了相关的练习，听说读写方面没有面面俱到。【有关英语课程你想学的】想提高自己的口语，英语实际应用能力，看书阅读水平。【你想做而未做过的事】蹦极。【其他】在英语方面自主能力较差，希望与同
- 2019-09-28
e744b82e3f93
图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自
- 2019-09-28
笑傲江湖201710
你以为拉力赛就这么轻易的结束了么？并没有。不知道得罪了谁让自我检查一个月，今天是放出来的第一天，继续啊，造啊。停更的一个月发生了很多事，朋友的车子被小区的树砸了打官司赢了，顺利的拿到了赔款，股市里的比亚迪f3本来是回来了，由于自己的贪心不足蛇吞象，现在到导致比亚迪f3变成了二手比亚迪f3。最近接触了无线蓝牙耳机，真是一言难尽啊，有时候体验很好有时候卡的让你怀疑人生，因为还是没有接触到苹果的蓝牙耳机
- 2019-09-28
陈永杰_e67a
一.学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼每日分享幸运并非没有许多的恐惧与烦恼；厄运也并非没有许多的安慰与希望。
- 2019-09-28
杨选兴
《赠国学一怪姚大鹏审美诗两首》杨选兴《诸子百家涌源泉》长江千河奔沧海，诸子百家涌源泉。修身治国平天下，尊道崇德法自然。施恩树威钻科技，兼爱非攻梦桃源。初心美如和田玉，使命灿似艳阳天。《资治通鉴立明镜》诗经歌颂劳动美，汉赋铺叙游猎妍。骈文丽章重对仗，唐诗宋词善翩跹。明清小说红楼梦，元朝散曲窦娥冤。资治通鉴立明镜，用兵韬略克难关。.baidu�1����
- 2019-09-28
泰优汇小美
一、学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼二、每日分享昨天白天忙的处理逾期的客户，晚上约了几个玩的好的渠道聚了下。
- 基本数据类型和引用类型的初始值
3213213333332132
java基础
package com.array;
/**
* @Description 测试初始值
* @author FuJianyong
* 2015-1-22上午10:31:53
*/
public class ArrayTest {
ArrayTest at;
String str;
byte bt;
short s;
int i;
long
- 摘抄笔记--《编写高质量代码：改善Java程序的151个建议》
白糖_
高质量代码
记得3年前刚到公司，同桌同事见我无事可做就借我看《编写高质量代码：改善Java程序的151个建议》这本书，当时看了几页没上心就没研究了。到上个月在公司偶然看到，于是乎又找来看看，我的天，真是非常多的干货，对于我这种静不下心的人真是帮助莫大呀。
看完整本书，也记了不少笔记
- 【备忘】Django 常用命令及最佳实践
dongwei_6688
django
注意：本文基于 Django 1.8.2 版本
生成数据库迁移脚本（python 脚本）
python manage.py makemigrations polls
说明：polls 是你的应用名字，运行该命令时需要根据你的应用名字进行调整
查看该次迁移需要执行的 SQL 语句（只查看语句，并不应用到数据库上）：
python manage.p
- 阶乘算法之一N! 末尾有多少个零
周凡杨
java算法阶乘面试效率
&n
- spring注入servlet
g21121
Spring注入
传统的配置方法是无法将bean或属性直接注入到servlet中的，配置代理servlet亦比较麻烦，这里其实有比较简单的方法，其实就是在servlet的init()方法中加入要注入的内容：
ServletContext application = getServletContext();
WebApplicationContext wac = WebApplicationContextUtil
- Jenkins 命令行操作说明文档
510888780
centos
假设Jenkins的URL为http://22.11.140.38:9080/jenkins/
基本的格式为
java
基本的格式为
java -jar jenkins-cli.jar [-s JENKINS_URL] command [options][args]
下面具体介绍各个命令的作用及基本使用方法
1. &nb
- UnicodeBlock检测中文用法
布衣凌宇
UnicodeBlock
/** * 判断输入的是汉字 */ public static boolean isChinese(char c) { Character.UnicodeBlock ub = Character.UnicodeBlock.of(c);
- java下实现调用oracle的存储过程和函数
aijuans
javaorale
1.创建表：STOCK_PRICES
2.插入测试数据：
3.建立一个返回游标：
PKG_PUB_UTILS
4.创建和存储过程：P_GET_PRICE
5.创建函数：
6.JAVA调用存储过程返回结果集
JDBCoracle10G_INVO
- Velocity Toolbox
antlove
模板toolboxvelocity
velocity.VelocityUtil
package velocity;
import org.apache.velocity.Template;
import org.apache.velocity.app.Velocity;
import org.apache.velocity.app.VelocityEngine;
import org.apache.velocity.c
- JAVA正则表达式匹配基础
百合不是茶
java正则表达式的匹配
正则表达式;提高程序的性能,简化代码,提高代码的可读性,简化对字符串的操作
正则表达式的用途;
字符串的匹配
字符串的分割
字符串的查找
字符串的替换
正则表达式的验证语法
[a] //[]表示这个字符只出现一次 ,[a] 表示a只出现一
- 是否使用EL表达式的配置
bijian1013
jspweb.xmlELEasyTemplate
今天在开发过程中发现一个细节问题，由于前端采用EasyTemplate模板方法实现数据展示，但老是不能正常显示出来。后来发现竟是EL将我的EasyTemplate的${...}解释执行了，导致我的模板不能正常展示后台数据。
网
- 精通Oracle10编程SQL(1-3)PLSQL基础
bijian1013
oracle数据库plsql
--只包含执行部分的PL/SQL块
--set serveroutput off
begin
dbms_output.put_line('Hello,everyone!');
end;
select * from emp;
--包含定义部分和执行部分的PL/SQL块
declare
v_ename varchar2(5);
begin
select
- 【Nginx三】Nginx作为反向代理服务器
bit1129
nginx
Nginx一个常用的功能是作为代理服务器。代理服务器通常完成如下的功能：
接受客户端请求
将请求转发给被代理的服务器
从被代理的服务器获得响应结果
把响应结果返回给客户端
实例
本文把Nginx配置成一个简单的代理服务器
对于静态的html和图片，直接从Nginx获取
对于动态的页面，例如JSP或者Servlet，Nginx则将请求转发给Res
- Plugin execution not covered by lifecycle configuration: org.apache.maven.plugin
blackproof
maven报错
转：http://stackoverflow.com/questions/6352208/how-to-solve-plugin-execution-not-covered-by-lifecycle-configuration-for-sprin
maven报错：
Plugin execution not covered by lifecycle configuration:
- 发布docker程序到marathon
ronin47
docker 发布应用
1 发布docker程序到marathon 1.1 搭建私有docker registry 1.1.1 安装docker regisry
docker pull docker-registry
docker run -t -p 5000:5000 docker-registry
下载docker镜像并发布到私有registry
docker pull consol/tomcat-8.0
- java-57-用两个栈实现队列&&用两个队列实现一个栈
bylijinnan
java
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import java.util.Stack;
/*
* Q 57 用两个栈实现队列
*/
public class QueueImplementByTwoStacks {
private Stack<Integer> stack1;
pr
- Nginx配置性能优化
cfyme
nginx
转载地址：http://blog.csdn.net/xifeijian/article/details/20956605
大多数的Nginx安装指南告诉你如下基础知识——通过apt-get安装，修改这里或那里的几行配置，好了，你已经有了一个Web服务器了。而且，在大多数情况下，一个常规安装的nginx对你的网站来说已经能很好地工作了。然而，如果你真的想挤压出Nginx的性能，你必
- [JAVA图形图像]JAVA体系需要稳扎稳打,逐步推进图像图形处理技术
comsci
java
对图形图像进行精确处理，需要大量的数学工具，即使是从底层硬件模拟层开始设计，也离不开大量的数学工具包，因为我认为，JAVA语言体系在图形图像处理模块上面的研发工作，需要从开发一些基础的，类似实时数学函数构造器和解析器的软件包入手，而不是急于利用第三方代码工具来实现一个不严格的图形图像处理软件......
&nb
- MonkeyRunner的使用
dai_lm
androidMonkeyRunner
要使用MonkeyRunner，就要学习使用Python，哎
先抄一段官方doc里的代码
作用是启动一个程序（应该是启动程序默认的Activity），然后按MENU键，并截屏
# Imports the monkeyrunner modules used by this program
from com.android.monkeyrunner import MonkeyRun
- Hadoop-- 海量文件的分布式计算处理方案
datamachine
mapreducehadoop分布式计算
csdn的一个关于hadoop的分布式处理方案，存档。
原帖：http://blog.csdn.net/calvinxiu/article/details/1506112。
Hadoop 是Google MapReduce的一个Java实现。MapReduce是一种简化的分布式编程模式，让程序自动分布到一个由普通机器组成的超大集群上并发执行。就如同ja
- 以資料庫驗證登入
dcj3sjt126com
yii
以資料庫驗證登入
由於 Yii 內定的原始框架程式, 採用綁定在UserIdentity.php 的 demo 與 admin 帳號密碼: public function authenticate() { $users=array( &nbs
- github做webhooks：[2]php版本自动触发更新
dcj3sjt126com
githubgitwebhooks
上次已经说过了如何在github控制面板做查看url的返回信息了。这次就到了直接贴钩子代码的时候了。
工具/原料
git
github
方法/步骤
在github的setting里面的webhooks里把我们的url地址填进去。
钩子更新的代码如下： error_reportin
- Eos开发常用表达式
蕃薯耀
Eos开发Eos入门Eos开发常用表达式
Eos开发常用表达式
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
蕃薯耀 2014年8月18日 15:03:35 星期一
&
- SpringSecurity3.X--SpEL 表达式
hanqunfeng
SpringSecurity
使用 Spring 表达式语言配置访问控制，要实现这一功能的直接方式是在<http>配置元素上添加 use-expressions 属性：
<http auto-config="true" use-expressions="true">
这样就会在投票器中自动增加一个投票器：org.springframework
- Redis vs Memcache
IXHONG
redis
1. Redis中，并不是所有的数据都一直存储在内存中的，这是和Memcached相比一个最大的区别。
2. Redis不仅仅支持简单的k/v类型的数据，同时还提供list，set，hash等数据结构的存储。
3. Redis支持数据的备份，即master-slave模式的数据备份。
4. Redis支持数据的持久化，可以将内存中的数据保持在磁盘中，重启的时候可以再次加载进行使用。
Red
- Python - 装饰器使用过程中的误区解读
kvhur
JavaScriptjqueryhtml5css
大家都知道装饰器是一个很著名的设计模式，经常被用于AOP(面向切面编程)的场景，较为经典的有插入日志，性能测试，事务处理，Web权限校验， Cache等。
原文链接：http://www.gbtags.com/gb/share/5563.htm
Python语言本身提供了装饰器语法（@），典型的装饰器实现如下：
@function_wrapper
de
- 架构师之mybatis-----update 带case when 针对多种情况更新
nannan408
case when
1.前言.
如题.
2. 代码.
<update id="batchUpdate" parameterType="java.util.List">
<foreach collection="list" item="list" index=&
- Algorithm算法视频教程
栏目记者
Algorithm算法
课程：Algorithm算法视频教程
百度网盘下载地址： http://pan.baidu.com/s/1qWFjjQW 密码: 2mji
程序写的好不好,还得看算法屌不屌！Algorithm算法博大精深。
一、课程内容：
课时1、算法的基本概念 + Sequential search
课时2、Binary search
课时3、Hash table
课时4、Algor
- C语言算法之冒泡排序
qiufeihu
c算法
任意输入10个数字由小到大进行排序。
代码：
#include <stdio.h>
int main()
{
int i,j,t,a[11]; /*定义变量及数组为基本类型*/
for(i = 1;i < 11;i++){
scanf("%d",&a[i]); /*从键盘中输入10个数*/
}
for
- JSP异常处理
wyzuomumu
Webjsp
1.在可能发生异常的网页中通过指令将HTTP请求转发给另一个专门处理异常的网页中:
<%@ page errorPage="errors.jsp"%>
2.在处理异常的网页中做如下声明：
errors.jsp:
<%@ page isErrorPage="true"%>，这样设置完后就可以在网页中直接访问exc
