很多家长并不清楚什么时候该给宝宝进行如厕训练,也不知道应该如何训练,导致在宝宝准备上幼儿园的时候,才开始担心,宝宝还没有学会自己上厕所,怎么办?
例如:家长会担心宝宝不会跟老师说尿尿怎么办?尿湿裤子着凉怎么办?给老师添麻烦会不会被嫌弃啊?
为了避免这种焦虑情绪的出现,提前给宝宝做好如厕训练,才能更加从容的面对。宝宝如厕训练,不能着急,一般从开始教宝宝如厕,到宝宝能够自己上厕所,一般会持续3~6个月。
今天我们就一起来学习一些如何进行如厕训练~
一、宝宝什么时候开始如厕训练?
宝宝什么时候才能开始学上厕所?其实没有确切的时间。如厕训练,年龄不是关键,主要看宝宝有没有表现出对上厕所这件事感兴趣,宝宝要是准备好了,一般会发出这些信号:
1.对坐便器或穿内裤感兴趣
2.能听懂你的指令并乖乖地照做
3.想上厕所时,能用语言、面部表情或其他姿势来表达
4.能保持2小时以上屁屁干爽
5.在尿片上尿湿或便便后会抱怨不舒服
6.已经学会拉下和提起裤子的动作
7.能在坐便器上坐下和起立
对照下宝宝的表现,如果这些问题的多数回答为“是”,那说明他已经准备好了。如果大多数回答为“否”,别着急,再等等宝宝。
宝宝的生理发育是在一岁半左右就慢慢的形成了憋尿意识,多数宝宝再经过连3个月的如厕训练后,也能很好地掌握日间的如厕控制。
二、如何帮助宝宝进行如厕训练?
如厕训练是宝宝成长中重要的一步,家长不要操之过急,可以按照以下步骤慢慢训练。
1.家长要有耐心
家长要要有耐心,宝宝尿床了不要责骂,当宝宝做得很好的时候给与鼓励。
2.做好防护准备
床单下面还有要铺上隔尿垫的,这样即便晚上宝宝尿床了,整理起来也比较方便。
3.让宝宝对如厕产生兴趣
给宝宝看如厕绘本,让宝宝对上厕所这件事感兴趣。
4.固定上厕所的时间段,正确引导宝宝完成如厕流程
记录宝宝每次的便便时间,找到宝宝便便的规律。只要记录一星期,就会发现他的排便规律。每天的那几个排便时间段,家长可以问问宝宝——“宝宝有没有便便呀,要不要去坐下马桶?”
在宝宝如厕时,给她看本书或玩玩具,并且一直在厕所里陪着他。即使他只是坐在马桶上,你也可以不断表扬,并引导他用力排便,或者是给宝宝进行如厕示范。
示范正确的如厕姿势:
女宝宝可以跟着妈妈学会正确擦屁股,一定要从前往后擦,避免大便污染阴道。
男宝宝最好先学习坐着尿尿,再学习站着尿尿。跟着爸爸一起练“瞄准射击”,学得更快哦。
最后,如厕完,让孩子自己冲水,并告诉宝宝一定要便后洗手。
出门在外时可以携带便携式的坐便器,在里面套上塑料袋,这样宝宝方便后,只需把塑料袋扎紧丢弃即可。
5.注意观察宝宝上厕所的信号
一旦看到宝宝有上厕所的信号,比如扭动、蹲下或触摸下体,需立即带他去厕所。同时,家长要帮助宝宝熟悉这些信号,一旦做出这些动作,让他立即放下手中在做的事情,去上厕所。当然,你要表扬他做得好。
6.选择坐便器,并放置好坐便器
如果宝宝已经对如厕感兴趣,可以和宝宝一起选个可爱的坐便器/马桶圈,建议把坐便器放在宝宝身边或是他经常待的地方。等宝宝适应一段时间后,再把坐便器固定放置在卫生间里。
可以在一天内的某几个时段,鼓励他试着坐坐看,确认宝宝的双脚舒适地搁置在地上或小凳子上。
然后让他自己选一个放小便盆的地方,保护他的隐私。宝宝很需要这份尊重和仪式感,在晚上睡觉前,把小便盆准备好放在床边,晚上可以叫宝宝起来尿一次,或者告诉宝宝有尿了的时候告诉妈妈,妈妈给你开灯,或给宝宝准备一个方便的小夜灯,尿完后鼓励宝宝你很棒!
可以把尿布上的污物丢进马桶以做示范,或让宝宝观摩家庭其他成员如何用坐便器。
注意:
坐便器选择宝宝感觉舒适和安全的即可,如使用马桶圈式的坐便器,记得在宝宝的脚下放一张小踏凳,方便他爬上爬下,坐在上面的时候也可以放轻松。同时家长要在旁边监护。如果是像小凳子一样的坐便器,就可以让宝宝自己坐着。
7.脱掉纸尿裤
当宝宝经过几个星期成功学会上厕所后,可以把纸尿裤换成训练裤或内裤,带宝宝自己选购内裤或训练裤,尿湿就换,既不把尿,也不定时提醒,顺其自然。
刚开始时,孩子经常会尿湿裤子,每天尿湿10条裤子,到后来的8条、6条、3条,尿湿裤子的频次越来越少。渐渐的,他意识到,大小便在裤子上粘粘的、湿湿的,不舒服。想拉便便了,要提前喊妈妈、坐马桶,直到学会自己上厕所。
注意给他穿宽松好脱的衣服,尽量避免背带裤、有腰带的裤子、紧身连体衣等不方便脱的衣物。
训练建议在夏天比较合适。宝宝不会因为尿湿裤子频繁换衣服而受凉,也方便洗澡洗衣服。
8.采取奖励措施
对不同的宝宝采取不同的奖励措施,可以是逛公园或延长讲故事的时间,多用语言上的赞美,比如:“宝宝长大了,可以自己用马桶了,好棒呀。”即使宝宝努力了却没有拉出来,你也要保持乐观积极的态度。
三、如厕训练需要注意
1.多数宝宝在经过2~3个月的如厕训练后,能很好地掌握日间的如厕控制。但夜间和小憩期间的如厕训练,要用几个月甚至几年才能控制。所以,宝宝睡觉的时候,还是推荐穿纸尿裤。
2.强迫宝宝如厕,可能会让他反感排便,容易造成便秘。大便干硬会让排便变得更困难,从而形成恶性循环。
3.如果宝宝对坐便器很抵触,或一时掌握不好用法,让他缓缓,他可能还没有准备好。先给他换上纸尿裤,让他在纸尿裤里解决,过段时间再试试,切勿着急。
4.如果已经学会独立上厕所的孩子(特别是4岁以上的),却出现如厕能力倒退的情况,建议看医生。有时候孩子尿湿或拉出来,也可能是潜在的生理问题,比如尿路感染等,这时要及时采取适当的治疗。
5.如厕训练本就是宝宝成长过程中的一部分,和学走路、学跑步是一样的。我们要做的就是遵循宝宝自身的发展规律,陪他长大。