突发情况(162/365)

得到&失去

“得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。”

从周四收到负责场地老师的电话后，我的内心关于今天上课教室的事就有了惶恐。

此刻哪怕老师在正常上课，学员们也在安心上课，我的心依然不是安定的。

“热锅上的蚂蚁”，开课前基本是这样的。内心就是惶恐不安，一会儿调整投影仪，一会儿到过道上看学员，一会儿出去迎老师，一会儿在黑板写下告知学员教室调整的事宜。。。。。。

我在惶恐什么？1.担心学员们投诉，教室太小，条件不佳。。。。。。2.不知如何面对学员们的不愉悦的情绪，担心冲突，不知道如何面对，忐忑。3.之前一直在教室二，越来越满意，越来越适应。突然调整，内心的安全感适应感被破坏，由此惶恐产生。4.新教室旁边是卫生间，是一楼所有教室最角落里的，两个灯要么一起开要么一起关，ppt屏幕小、接口短，只有一个窗户、外面声音嘈杂。。。这是我对硬件的各种不满意。5.追求完美，担心面对负性情绪，是“我不够好”的信念在作怪，担心学员们看见？(事实上，教室调整是机构的事，和我关系不大。但在学员面前，我又是代表机构的。)6.面对指责面对攻击性的能力有提升空间。

我很清楚，目前所有的感受是我的。学员们的反应其实也还好，有几位感叹了一下，教室有点小。我在黑板上写字，好几位学员还夸我字写的好。有学员问我小音箱带了吗？我说带了。(春很贴心，帮我都准备好了，早晨还提醒我带着。)还有学员以前挺严肃的，今天很放松的自然微笑着试图缓解我的恐慌。

“得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。”

如果从一开始上课就是这个教室上课，今天的我肯定就是淡定从容，觉得什么都很正常。

还有下次要是真的就决定就是这个教室了，我估计也没有这么强烈的恐慌。另外，若下次回到了之前的教室，我的内心是松了一口气还有点喜悦。

表面看，这是一件很小的事，但我的内心起了不小的波澜，这是为何呢？

1.内心的敏感度高，易焦虑易恐慌。在我没把握的事上，比较容易出现。比如找不到停车位或者停不好车的时候，也会有这样的体验。

2.考虑事情比较周全，容易防患于未然。

3.做事认真，有完美情结，期待一切安定、可以正常运作。

10:22分，老师上了近一个小时的课，学员们都很投入，我也安心了。

经典之表