智力是可以不断提升的

智商测试只是说明出生时的智力水平，我们的大脑不是电脑，没有硬件和软件的明显分区。斯科特·考夫曼的《绝非天赋》这本书，警示我们每个人的智力都可以不断提升。

智力的特点

智力有两个特点，多元化和动态化。

多元化：每个人的不同目标——实现目标方式不同——智力形式多样；

动态化：付出努力不同——进化或退化。

1、多元化

多元化，智能必须能带来社会文化认可的成果。1983年，哈佛大学的心理学家霍华德·加德纳提出了“多元智能理论”。加德纳总结出8种智力形式：逻辑数学智能、空间智能、语言智能、身体动觉智能、音乐智能、人际智能、内省智能和自然主义智能。

然而，斯科特·考夫曼认为社会文化对新事物的判断通常是滞后的，不能简单地仅用社会文化价值断定一个现象的意义。他认为智力的标准应以个人为基础，只要某种能力能够帮助一个人缩短现状和目标之间的距离，这种能力就算是某种形式的智力。

他将霍华德·加德纳的智能理论里加入了直觉、同情、执行，求偶等职能形式。

2、动态化

动态化，费林通过调查得出平均每过十年，人们的智商测试分数提高3个百分点，主要表现在逻辑推理和抽象思维的测试题上。费林认为这是工业革命和科学发展的结果。

刻意练习提升智力

智力的多元化说明每个人都有丰富的可能性，动态化说明每个人可以通过训练和学习提高智力。那么应该如何练习呢？

作者提到如同一万小时定律和十年定律一样，花费长期的时间精力刻意练习，每个人都可以培养出卓越的才能。

在这个过程中，会遇两大难题。

一是付出1万小时达不到预期的疑虑。

对于这个问题，日本的一个研究组研究发现人们对于工作记忆的刻意训练，导致大脑结构工作记忆部分的变化，即大脑顶叶区和胼胝体主体的前部。坚持刻意训练，大脑就会发生生理变化，从而使记忆容量增大，脑子就会转得快。由此可见，刻意练习可以重塑大脑，提升智力。

二是长期的刻意练习是否容易半途而废。

对于这一点，两个角度可以帮助我们坚持下去，建立正确的激情和使用有效的认知策略。作者提到正确的激情为和谐型激情，他不同于偏执型激情，是一种可以控制自己的活动，自由和自愿地选择从事这种活动，而不是受到压迫。这种活动能够融入你的生活，与生活的其他方面和谐共存，同时你还可以与从事这种活动的人互动。把注意力放在创造愉快的学习条件和学习体验上，想象自己获得巨大进步后的心理感受。这种激情方式，会让你的刻意练习更持久。

三种认知策略帮助坚持刻意练习

当有了激情、有了成功的信念，如何行动呢？

这里推荐了三种认知策略，分别是情境化、自主感和联结他人。

1、情绪化策略：意思是刻意练习的情境，你可以制造出一个科幻的、魔幻的场景，总之是你舒服的在这种情境里可以帮助你更好的进行练习。

2、自主感策略：即加强对刻意练习的自主控制。在核心学习内容之外，学习的时间、地点、形式等自主掌握，自主决定，可以提高学习体验。

3、联结他人：意思是学习某项技能时，融入相应的圈子，在这里，你可以找到志同道合的人，可以得到别人的指导、鼓励和监督，同时你也可以提出建议、帮助别人，对于刻意练习是一个很好的组织团体。

刻意练习可以提升智力，智力的提升可以使我们更好地发挥智力，实现创造。

增强创造力，创造力表现智力水平

本书给出增强创造力的两种有效因素。

第一种为建设性白日梦，它能够显著增强创造力。

对于有建设性的“白日梦”可以让我们产生信心、希望甚至计划，代表了对未来积极的心理情绪。他可以提升我们的发散性思维，帮助我们管理和坚持目标。有研究结果表明，建设性的白日梦可以使人的发散性思维提高40%；建设性白日梦还可以使人摆脱心理上的环境束缚，凸显未来的意义，从而使人更好地管理目标、坚持目标。

第二种有效因素为思维模式的控制力。

这要求一个想要实现某种创造的人拥有两种思维能力，发散模式和聚合模式，从发散模式的搜集素材、自由联想、大胆试错、不断尝试新角度到聚合思维模式下的注意力高度集中，审视自己的工作，按部就班完成计划。两种思维模式恰到好处的切换转变，很好地被控制，才能增强创造力。

总结

这本书的观点从心理学角度认为智力是多元的、动态的，不是固定不变的，可以随着人们的努力不断进化。每个人应该积极、主动地发展个人的才能。