2020-06-26日复盘 by 大谨

2020年06月26日 星期五

本周核心焦点

• 提问训练营课程开发及运营
• 学员作业完成人数不低于20人

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【生产力版块】

今天我做了什么？

• 个人成长
  1. 写复盘；
• 价值输出
  1. 提问训练营；
     午间组织随机练习活动并答疑，这是第一次搞随机分组练习，并且在端午假期当中，刚开始的时候还有点担心会不会大家因为在假期中没时间参与，或者不太适应放不开，而影响参与度。不过从实际效果来看，我的担心是多余的，大家对与全新伙伴随机对练很感兴趣，一如我在教练三期课程中第一次体验跨组练习时的感受一样。相信学员就对了。
     课程开发始终是压在我心头的一块大石！逐字稿进行中！
     浏览学员作业，每当临近周末，我都替学员们捏一把汗，本周作业一定要完成啊，我实在不想淘汰谁，真心希望自己不会面对踢还是不踢的两难选择……
• 家庭
  1. 陪大王去买菜，假期还是要有假期的样子，力所能及的陪伴家人，不能偏废！
• 小确幸
  1. 一顿大发烤串，定义了什么是端午假期中的愉快周末，哈哈^_
  2. 忙里偷闲看了一会儿电影《僵尸世界大战》，持续用脑过程中作为调剂吧……

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【作息管理版块】

本周作息管理目标

• 23点 前入睡达成3天
• 睡眠时长6.0h 以上达成3天

昨日今晨睡眠时间记录

• 入睡时间：22:19
• 晨起时间：07:51
• 睡眠时长：09:32

达标进度

• 昨日早睡
  【已达成 】
  • 本周早睡已达成 1/3天
• 昨日睡眠时长
  【已达标 】
  • 本周睡眠时长已达标 3/3天

有什么想法？

• 美美的睡了一觉，真舒服！

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【当日总体回顾】

当日价值投入时长：6h

当日满意度自评分：6/10分

ChangeLog

2020-07-07 15:58:07 更新 by 大谨