在谷底，你唯一的选择是往上爬

人到中年，兜兜转转,人生好像又回到了起点。工作，感情都遭遇到了挫折，人生再次跌入低谷。

德国的冬天阴冷潮湿。窗外天空阴沉，细雨绵绵，正如我忧郁低落的心情。时常把自己关在房子偷偷的哭泣，眼泪像断了线的珍珠不停的往下掉，心情低落到了冰点。

落在低谷，那就在低谷歇一会，趴一会又如何。哭就哭吧，痛快的哭个够，哭够了，哭累了，心情反而变得更轻松。然后好好吃顿饭，好好睡个觉，让明天的食物和粮食解决明天的问题。明天又是新的一天，太阳照样会升起。

在最艰难的时候，你也要好好照顾好自己，要好好吃饭，好好睡觉。照顾好自己才有力量继续奋斗，在谷底你只能选择不停地往上爬。