20200916-21天辟谷备谷第五天

20200916-21天辟谷备谷第五天_第1张图片

昨晚睡觉时间:凌晨两点

早上起床时间:6:30

体重:53.5kg

身体记录:月经来袭,微量,肚子有点难受;胸口有点不适;醒来鼻子不舒服,擤鼻涕半天,打喷嚏,冷热空气过敏反应

早餐:淡盐水

觉知记录关键词:陪伴

有那么一个人,认识很久,共同经历过很多事,开心过,难受过,悲伤过,平静过……高低起伏,真的温暖过岁月……

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