慢性胃炎的几个妙招记住了

胃是人体重要的消化器官，对食物的消化起重要的作用，必须小心呵护。慢性胃炎是由多种原因引起的胃黏膜慢性炎症性病变，是一种常见病，发病率高达60%，临床上以浅表性胃炎和萎缩性胃炎较多见，其中萎缩性胃炎约占20%。常与精神紧张、食物、药物、感染、缺氧等不良刺激有关。近年来的研究认为慢性浅表性胃炎与幽门螺杆菌感染有密切关系，在慢性胃炎中幽门螺杆菌检出阳性率高达70%～90%。慢性萎缩性胃炎可在浅表性胃炎基础上合并发生，也与免疫、内分泌及恶性贫血等因素有关。

慢性胃炎病程迁延，进展缓慢，缺乏特异性症状，多数患者可无任何症状或可有不同程度的消化不良症状，与进食或食物种类有关，少数可有少量上消化道出血。

1浅表性胃炎 可有慢性不规则的上腹隐痛、腹胀、嗳气等，也以饮食不当时明显，部分患者可有反酸、上消化道出血。

2萎缩性胃炎 胃体胃炎一般消化道症状较少，可有贫血、消瘦.舌炎、腹泻等。胃黏膜糜烂者上腹痛较明显，可有出血、呕血、黑便等。少数有食欲减退、恶心，表现为持续性上中腹疼痛，可于进餐后加重。个别伴有神经繁张、失眠、健忘等。

首先，要杜绝生活中可能引起胃酸过多的诱因：比如油脂的过量摄入造成的胃排空延迟，胃酸积聚甚至反流，刺激性食物造成的胃口括约肌张力下降，情绪导致的胃功能失调等。更多预防治疗肠胃疾病的详情可以百度搜到《康德龙肠胃病吃好了》，内容很多关于治疗肠胃疾病的配方。值得推荐。

从最开始的腹胀、嗳气、反酸到后来的烧心、口臭、食欲不振，这个过程正是对你胃病发展的描述。亡羊补牢为时未晚。

以下几个妙招记住了，把它们当做日常生活的一部分，你的胃炎症状还是会恢复的，但前提是你得做到：

①良好的作息习惯；

②饮食方面合理的搭配；

③戒烟戒酒。