高效能慢生活践行第292天

2019.8.14    星期三                 29℃

晨间检视

就寝 22:30       晨起6:44    午休  60分钟 

自律是通往自由的最佳途径

【第4个90天践行目标检视】

1.运动: 每天30分钟  2   /90

2.学习: 1一文献/天  0   / 90

3.练琴: 0   /  90

4.效能:  背诵与反思   2  / 90

5.习惯: 22:00关闭自媒体   2   /  90

【昨日三只青蛙】

1.带孩子看牙医  √

[今日三只青蛙]

1.整理案例

2.阅读文献

3.下载照片

【昨日收获】

1.健康与休闲:

转睛:2   /90

冥想:2  /90

休闲:️*

2.运动:步行30分钟

3.学习

    文献 : 0  /90

  阅读:《吃土 》 

4.家庭:*

5.社交:*

6.效能:54.5

【昨日反思】

《吃土》的思维和中医的思路不谋而合。

老父亲的思维和常人的生活思维确实有很多不同之处,他理解的说清楚了,常常并没有和别人说清楚,产生了很多的误会,他本人却不自知。老母亲已经多次被这种误会气的七窍生烟,但下一次依然放任这种情况的发生,发生了之后在气急败坏地将老父亲骂的狗血淋头。

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