2018年2月18日体复盘

时间的记录

复盘以来，时间记录一直是老大难问题，经常忘记复盘有时候忙起来就忘记写。

具体时间忘了

第一个阶段，大概有十多天是复盘提醒。不过效果不好,因为老是忘

第二个阶段，看了一本书，《哪有没有时间这回事》。书中很笼统的把时间分成，凌晨-上午-下午-晚上。这样没有完不成任务的懊恼感。刚开始效果还不错，然后做到最后效率越来越低，因为没有去分析自己的时间为什么会越用越多

第三个阶段，到处贴纸条提醒记录时间，刚开始效果也是还不错。后来慢慢的习惯了这种状态，纸条也没有用了，逐渐看不见纸条了。又回到以前了

第四个阶段，设立表格然后看每天要做什么事情的时候，顺便把现在做的事情给记录上去。这样效果不错。一直用这个。

关于晨间日记格式

具体时间也是忘了

第一个阶段 以前一直用的是萌姐的格式去写。

第二个阶段 后来看见有人用晨间日记感觉很全面。就跟着之风姐姐学习晨间日记。开始是模仿写，虽然不理解意思也写了好几天。写abc区，感觉还不错。

第三个阶段 后来就按照自己想法去写晨间日记。因为作为男生的我，情绪化不是太多。而且写了当天的心情，复盘也不会去看。所以心情就去掉了。

对于C区，开始的感想和感叹写的比较多的。不过后来在周复盘的时候觉得。如果写的太多，其实自己没有这么多时间和耐心去看这么大篇的文章。后来C区就写的比较精简了。

第四个阶段，晨间日记是一个平衡，不过平衡有个最大的问题就是没有重点和主次，因为二八定律，所以后来把每日三目标作为重点来复盘。其他的就变成好习惯打卡。

第五个阶段就是现在这个阶段。1九宫格实在是太小，2.而且萌姐的时间管理又写不进去，现在又把九宫格和混合一起写

现在复盘就有重点也有平衡有时间管理了