《非暴力沟通》 第二章 是什么蒙蔽了爱-305天

终身学习精进打卡 Day305

日期：2021年5月21日

《非暴力沟通》 第二章 是什么蒙蔽了爱

阅读思考

1、“异化的沟通方式”是什么意思？

“异化的沟通方式”，是指有些语言虽然致力于满足某种愿望，却倾向于忽视人的感受和需要，以致彼此的疏远和伤害。

2、请指出若干种“异化的沟通方式”并举例说明。

（1）道德评判，贴标签——你太蠢了。你是猪啊！

（2）进行比较——你看小张家又买房了。

（3）回避责任——我不得不上班。

（4）强人所难，要求、命令——你应该、必须怎么样。

3、“道德评判”在这里是什么意思？

道德评判”是用道德标准来评判人，如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就被看作是不道德的或恶的。批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论都是在评判人。

4、马歇尔曾说,所有的评判都是未被满足需要的可悲表达。为什么他这么说？

他认为人们对他人的评判暗含着自己的价值观及需要，但是，人们却以评判的语言表达，这样很可能招来敌意，使人们的愿望更难得到满足。

5、如果人们做我们想要他们做的事情是出于恐惧或内疚，会有什么结果？

如果对方出于恐惧或内疚迎合我们，或迟或早，我们将发现对方不再那么友好。当然，他们也付出了代价。屈服于外部或内部的压力，很可能使他们心怀怨恨，并厌恶自己。

6、价值判断与道德评判有什么区别？

什么是可贵的品质，我们每个人都有自己的看法。价值判断反映了我们的信念——生命的需要怎样才能得到最好的满足。

看到不符合自己价值观的行为，我们可能会说：“暴力是不好的，杀人是邪恶的。”然而，如果我们从小就学习爱的语言，我们将会直接说出我们的价值观，而不会指责别人。此时，我们会说：“对于使用暴力来解决问题，我很担心，我主张通过其他方式来解决。”

7、根据马歇尔的观点，社会各个层面的暴力主要来源于何处？

暴力的根源在于人们忽视彼此的感受和需要，而将冲突归咎于对方——至少大部分暴力的根源都是如此，不论是语言、精神或身体的暴力，还是家庭、部落以及国家的暴力。

8、我们的语言表达，有时否认或淡化了我们的个人责任，请举几个例子说明。

比如：是爸爸让我做这个作业的。孩子在说这句话时，他并不认为做这项作业是自己的责任，而是认为是爸爸要求他做的，他才做的，责任还在爸爸身上。

9、我们对别人的要求往往暗含着什么？

我们对别人的要求往往暗含着威胁，如果不配合，他们就会受到惩罚。在我们的社会中，这是强者常用的手段。