2020.9.6 重庆 天气雨

刘润5分钟—番茄工作法

不管学习还是工作，保持专注都是特别重要的事情，为什么喜欢阿汤，因为能让我培养专注

对于番茄工作法上期就听过了，小番茄和大番茄我都没有用过，我给自己找了个适合自己的番茄钟，人多的时候一般我不会休息，比如饭点，比如放学点，专注加人2小时一般效率很高，等过了饭点人少一些，我会把节奏慢下来，相当于休息，保持这样的规律，节奏也能把握得比较好。

生活，就是一种缓缓如流水般的前进，也许，不负光阴就是最好的努力，而努力就是最好的自己。

明天休息，主要任务维护。