《当我谈跑步时 我谈些什么》：自律改变人生

村上春树，日本后现代主义作家，1949年1月12日生于京都伏见区。毕业于早稻田大学第一文学部演剧科。

村上春树29岁开始写作，第一部作品《且听风吟》即获得日本群像新人奖，1987年第五部长篇小说《挪威的森林》上市，引起“村上现象”。

其作品在世界范围内具有广泛知名度，作品风格深受欧美作家的影响，基调轻盈，少有日本战后阴郁沉重的文字气息，被称作第一个纯正的“二战后时期作家”，并被誉为日本80年代的文学旗手。

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《当我谈跑步时，我谈些什么》是村上春树一部关于自传性的文学记录，写作之余，热衷翻译英语文学，跑步，爵士乐等。本书介绍了他如何走上写作之路，坚持长跑对于写作的帮助，他的运动生涯及运动中自己的一些想法。

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第一次决定看些什么书时，就记住了村上春树的《挪威的森林》，但在网购时，看到一部关于自传的文本，决定先从了解作者开始，一般自传性的文字，不像小说故事情节曲折动人，词语丰富多彩，自传性接近平实。最吸引我的是他的题目，跑步想说些什么，引起了想要读的好奇心。

书中写到村上春树坚持长跑二三十年，如同坚持写作一样，除了有份热爱，还有对生命的热情。

对于他的坚持深感佩服，当选择雅典全程第一个四十二公里马拉松时，当参加百公里全程马拉松时，当感觉年龄限制自己的身体精力时，依然选择继续训练，参加铁人三项，完善自己的运动生涯。

对我震撼最大的是他的坚持和对工作及运动的热爱，自律，专注，成就了他足够自由的人生，在世界的路上奔跑。

29岁决定写作，33岁投入长跑，大器晚成，告诉我们，如果喜欢就去学习，坚持，那么各方面都会有很大的突破和收获！

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关于坚持、自律：

1.“痛楚难以避免，而磨难可以选择”

不论是村上的酒馆还是什么服务业，人生都不会一帆风顺，总会有不一样的困惑，不一样的痛楚，但在29岁时他毅然决然的卖掉了酒馆，选择了写作，成为一名职业小说家。

在他的第二章：人是如何成为跑步小说家的

对于走进写作和长跑行列做了详尽的描述：

工作很艰苦，清晨开始工作，一直干到深夜，累的精疲力尽。也曾遭遇种种严峻的局面，也曾抱头苦思却痛无良策，也曾多次饱尝失望的滋味，然而我废寝忘食的工作，渐渐收支趋向平衡，还雇了帮工。在即将迎来三十岁的时候，好容易能喘口气了。

之前我一心考虑如何生存下去，如何将脸探出水面，几乎无瑕分心旁骛。

做一做深呼吸，缓缓地环视四周，回顾走过来的路，对该采取的下一步进行思考。三十岁迫在眉睫，已然逼近不能再称为青年人的年龄。于是乎我下了决心：写小说！

具体下定决心写小说是因为一场球赛。从此，开启了村上的创作之旅。

刚刚成为职业小说家那会儿，我首先面临的问题却是如何保持身体健康。我本是那种放任不管便会长肉的体质，由于每天从事繁重的体力劳动，体重才控制在稳定状态。过上了从早到晚伏案写作的生活，体力下降，侧重则有所增加。因为需要高度集中精力，不知不觉香烟便抽过头了。那时候一天要抽六十支烟，手指熏成了黄色，浑身上下都发散出烟味，怎么说对身体也不好。打算作为小说家度过今后漫长的人生，就必须找到一个既能维持体力，又能将体重保持得恰到好处的方法。

在33岁时，加入了长跑，因为长跑戒掉了烟瘾。

无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似客观的认知东西。

三十而立，是该给自己定个方向稳定发展，而已经三十过半的我，已经在没有时间可以折腾，虽没有如村上春树一样作为职业写作人的实力和资本，我想他的坚持和专注会是我坚持写作的指引。生活中没有什么必须战胜的对手，如果有那一定是过去的自己和现在的自己。选择一种生活就是选择一种人生，不期望多精彩纷呈，但求无悔这一生。

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2.写作如同跑步，努力坚持的背后就是相应的奖赏，否则不支付必需的代价，便只能品尝相应的苦果。

每天必须不间断地写作，必须集中意识工作———将这样的信息持续不断地传递给身体系统，让它牢牢地记住，再悄悄移动刻度，一点一点将极限值向上提升，注意不让身体发觉。这跟每天坚持慢跑，强化肌肉，逐步打造出跑步者的体型是异曲同工的。给它刺激，持续。再给它刺激，持续。这个过程当然需要耐心，不过一定会得到相应的回报。

在人生这条高速公路上，不能一直在超车道上驱车前行。但不愿意重复相同的失败又是另一回事。从一次失败中汲取教训，运用在下一次机会中。还有能力坚持这种生活方式时，我会一直这样做。

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同样的人生，与其稀里糊涂地活，不如目标明确，充实的活。