杨素芳 九期 洛阳 坚持分享第313天 20190104

      重读白皮书第一章的体会。白皮书我读了好几次，第一次读的时候如同啃硬骨头，艰涩不知味，囫囵吞枣，有读不下去的感觉，也有想放弃的想法。刘老师说读不去也要坚持读，那怕一天读几个字、读一小段，那怕读不明白，那怕囫囵吞枣，也要读下去，慢慢就能读出味了。果然如刘老师所说，读着读着就慢慢能读下去了，也能读出味了，读的速度也快了，也能从中体会到网课上的内容了。随着阅读次数的增加，有点爱不释手的感觉，走那把书带到那，时不时的回翻一下，将前后讲的内容串一下，或做旁批或画思维导图加深理解。有时对书中的某一句话或某一段内容感受深时，也会写写感受或与老师们分享。

        现在虽然合上书，说不出书上的详细内容，但书中的精神理念已默默地刻在了脑中，在生活中遇到问题时，会时不时闪现出来，让我稳了下来，去觉察，去反思，去修正自己。就像笔者在第一章结尾时说的那样：学习SFBT仿若是一辈的功课，除了“知易行难”的体会之外，SFBT更像是一种不断体验与蜕变的生命哲学。

      小火漫纯，满屋飘香。成长永远在路上，在漫漫前行的路长有无限的风景，有无数的果子，走着走着就会收获满满的。