锁定目标 旅行计划 踏实行动 收获结果小火 第一周复盘 个建第五季8舱
个建第五季8舱的班班小雨和所有的小伙伴儿们，大家晚上好！
我是你们最好的同学和战友小火，今天我给大家做一个周复盘，就我一周以来的学习和体验，做一个总结。
简单介绍一下，我的航行经历，我是2018年11月下旬登船的，首先是7天自信力提升，然后是保送了两个课：一个是21天人本营，一个是21天行动力强化。在这一两个航线的过程当中呢，就不断的有人说双证儿的这个事儿，实际上在我登船之初，一个是我的推荐人若水，还有一个是当时的人才运营官。这两个人都跟我说了这个双证的事儿，然后我的想法就是我体验一段时间，当然肯定是说感觉这个事儿应该是行。
另一个说一下，在这个之前我为啥来到船长航线的。我应该是2017年，十月份的时候儿。2017年10月，应该是十一假期当中，是9号，我开始学习有书，刘主编的写作课。从那个时候就是一直到上船之前，可以说就是没太间断。不管是写作课还是其他的内容，就一直在听，一直在练。然后等到2018年，五六月份的时候又开始学了别人的写作课，就是说，一共写作课是连了两个班儿。
然后等到秋天的时候，秋冬就开始学叶武滨的时间管理，希望那样的时间管理的课，开始是时间管理，100讲那个是赠送的。然后后来有一个时间管理进阶课，就是简称十堂课。这两个课可以说对我影响非常大。
刘主编的课，这个可以说把，我几乎把前半生也是总结了一遍，倾诉了一遍，最后也把这个就说写作这个目标儿清晰了一些，因为原来也就是有这个看书学习的想法，然后等到有一个阶段，刘主编就是没推课。然后我们就找不着了，等到第二个阶段学了两把刷子，两把刷子的时候呢，当时就是说心里就跟这个心理学，这块儿就是说，可以说有萌芽了，因为当时我们一般人写一篇文章，是20到100。而学过心理学的人呢，是咱家的一篇文章，是2000。
虽然种种原因吧，就是。人家一听张志2000的，一个是说有，这个单位本身就是。写稿儿，整天洗澡，有这个原因，哪，好，还有一个就是说，这个心理学这块，一个是专业，另外就是故事也多，内容也多，所以那个时候我就觉得同样是人，同样是写作，同样是下工夫，花时间花力气，但是劳动成果是不一样的，所以当时就我就买一些了，一颗种子，就是想，如果说时间，精力。安排课了的情况下，包括金钱。能比人轻松一点的时候儿，我一定要学这个心理学，一定要学好了，而且是为我写作打基础。
然后，后来这不就是接上这个时间管理时间，管理也挺好，但是虽然跟这个写作有点儿睁时间，但是我并没放下写作，那个时候，就等于两边儿都学着都写上，因为写作是，去年，到6月6号儿的时候儿，我就开始下班儿，以后去照顾我老妈，那个时候我老妈就是，你经受的就不行了，而且是村儿里医生都不想，给打针吃药，抢救了，可以说，有事又留不住，然后等我去的时候我就特别心酸，心里特别难受，我妈现在90了，我结了半年了。
去年6月6号的时候儿，我下班儿以后去完了吗，那块儿我照顾他，早晚的，就是微。吃喝儿，包括排便什么的，这些都我负责，你白天的时候儿上班儿，到。八月，去年8月20号儿的时候儿，种种原因吧，我就把我老妈接到我家这儿。然后就是一步一步好转吧，花心思花时间，花，精力。就跟种地是一样的，你在土地上，你花时间了，花上。哎哟，就是又是黑的，那个土地肯定多打粮食，人照顾老人也是一样。所以我妈现在就是比以前好多了，后来我也给他买了一个养生桶。逐渐的恢复健康，现在比去年稳定多了，看不出来能怎么样。
然后我一边儿上班儿，一边儿，照顾老妈，一边儿学写作，有学时间管理，所以说时间特别紧，那就是说，这一步一步的推吧，因为照顾老妈和这个学写作吗，时间紧，我就学了这个时间管理，我学了时间管理，以后没有太长时间。然后有一个就是刘主编那边儿，原来有书，第一起写作的文友，就是若水。借此机会也向她表达一下，感谢。感恩他能把我阿玉船长的这个心理学航线。能够互相推荐。这是我能得到这样好的学习机会，锻炼的机会，真的非常非常感谢。没有他，我就不可能认识船长和认识船长的心理学航线。
然后当时他说就挺多，他跟我语音的说的挺多，我知道这个事儿，我说。那就边走边看吧，反正也是，因为新写稿儿也是一直都想学心理学，然后我当时是由开始有四个群，七天赢的时候有四个群。然后我入入了第一个群，他差，他就把我拉进了两个群。然后我当时手手头儿，有点儿事儿，他就又把我拉两群拉两个群，这个我处理完事儿了，我就。刷刷的，我就带人带人进去看一看，我这是说速度挺快。然后就那个人才运管和就跟我说说是。那如果哪个哪个群在带。再推荐一些人，就也能跟别的群一起开班。
那我就问他，我说还需要多少人呢，他说15个人，我说行，你等着。然后我就去代人，这会儿我在带就是说，前一个群就。几乎是有一半的人都是我，在等我说这后一个群也是几乎有一半儿的人，也是我带。其中章节就是后代的这个群里。我最好的同学和朋友。
然后就如愿的，我就又把了那个就是和提到的那个群，我又加到能够如期开班儿的人数了。
这个。可以说，从这个七天赢的时候儿和人才运营官，我也借此机会。向她表达一下真诚的感谢，如果说没有他的这个慧眼识金。没有他的大力举荐，我不可能有这个21天人地迎合21天行动丽影。说实话，这两个英。在我这个航行过程当中是起了一定的桥梁作用。
所以如果说咱们缺少这个七天赢经验，这可能再在实践过程当中吧，你能补上。如果缺少人本，赢了，实际上就是缺这个阿，理论基础。我希望有机会的时候都能补上。因为你一步一步来，我认为我就是说前期打的基础比较好，虽然是。正式上这个双证儿这个航线。晚一点儿，但是我觉得我前期的一个是心理储备，另外这个。关键那意识啊，就是底层认知这一块儿啊，储备的，相对来讲。比较充实。
然后行动力那块明显的就是。能感觉到你就是我的行动力，那个时候我们感觉就是特别有意思，真是。就是如鱼得水，那种感觉就是他都特别积极，特别远，就像说是上周这一周很多东西我都是得益于行动力的。
然后既然这个，我被斑斑推荐为大富。我也就拿自己当，第一个拿自己当一个小班来。培养自己，约束自己，规范自己，同时也这个。不管大复式这个什么身份吧，但是说我另一个想法，就是说，把自己当成一个认真原因，关来。约束自己，这个栽培自己，管理自己。我是觉得你想做成什么样儿，只要你花时间和精力，你向着正确的方向去走。你应该能够实现心愿。
然后这个。本人，本人和行动力结束以后，我就开始报这个双证儿。当然中间也是有一些的迂回曲折，我就不细说了，因为我经济条件不算太好，又要照顾老妈，因为老妈在我这块儿就是我花的时间和精力就要更多了。
然后当时也做养生桶，就是帮助恢复嘛，原来我妈坐都坐不起来，这是现在就是说能自由的做呀，躺着。那就好多了。
等上了双证以后呢，当时是赠送了一个社群运营，在这个少儿开班儿以后稍微上涨，教练开班儿以后。好像时间。也就一聊天儿那样儿吧，然后我就，这也是在群里就听说这个。在群里听说有这个社群，运营是安排在。年后跟个间并行，我，当时我心里就挺啥的，我说如果说跟个鉴定行，那我就不如跟少儿成长教练并行，因为从长远看见稍微成长教练这个事。你就是说人成长的规律就是这样，你孩子毕竟是十几年，顶多是十多岁，二二，这个个人成长，教练个人成长建构。
他毕竟是时间长，就是说，相对来讲咱们小的时候儿时间短，未成年人。时间长。所以从将来在社会上使用这个角度呢，还是应该侧重于。个人成长，建构，并且是他这个范围也大一点儿，就说。一个是自我自我建构，另外是与他人建构。这个，所以我就毅然决然的，我跟范范说了，我说。把那个社区运营。我就提前上吧，在年前上吧。然后我问他，我说为啥没通知呢，他就说这个没有特意提出来的，就都放在年后上。
所以现在我就觉得我虽然。那个时候儿能力也不行，精力也不行，就说很多事儿都是挤在一起。但是我还是挺庆幸的，我就觉得我把社群运营放在。本少成长，教练并行。室友。可以说挺明智的选择。
对这个谁说，目标导向是实际上说我这个，从七天开始我就有这个目标导向，所以可能很多人吧，就说我一个是说话跳跃性太大，另外就是说做事儿就觉得有点儿，超过自己的身份可以说，就是有点儿急。
是因为这个目标导向就是我登出来，有一个目标导向，另外就是我报双证，有一个目标导向，是因为说，就是很多人都说我一个是高能，一个是说目标清晰呀，说，我学这个东西，我究竟是为了啥，我想干啥，一个是说这个学心理学是为了我写作打基础，另外就是我身上也有很多大活儿，也能看到，就包括说起自己的个人经历呀，说起家庭啊，包括说起跟孩子之间呢，很多事儿就是自我建构也是需要的，教育孩子也是需要的，包括是跟他人。这个处理和谐关系也是需要的，所以方方面面的角度讲就是。我就想比别人花的时间多，比别人花的精力多，我也希望能够。我自己改变的更多。
所以在上这个社群运营和稍微成长教练的时候呢，我的目标就是。我就拿这个群当成自己的自留地儿了，这就是我家了，这就是我，我家的操场。我就这么可以说，就是比一般人的积极性和主动性要强一些，就说。我还是说大伙儿说的也挺对的，目标清晰，就是说，我想干啥我知道。
哎呀，然后在这个商场教练的时候，第一周，我就报了轮值小班，人之小班，这个。可以说，如果你想做好了。这个，如果说大家齐心协力的时候，可能是很开心，很很好的一件事儿，但是如果说不是很开心，那个大伙儿的积极性，主动性，不是都一致，或者换句话说，就是说，不是同频。就是你快他慢。这个脚步不一致的时候，你实际上说，就说，船长说这个，那新的拉伸。是。很痛苦，也很紧张，而且是很难调成一致的，就说这个，这个是需要付出很多的时间，精力，心思。
好在吧，就是我这个可能承受力比较强，不断的调整自己，一个是观念上，一个是心态上。另外是行动上。后收拾成长，教练就是后三次，我是后三周吧，我就是第一个没报班为。第二个我同样做班委的工作，就是我认为什么事儿，我应该做。或者说没人及时的做了，我就直接就做了。我是这样的。
那个社群影那个相对来讲呢，就是说，就是状况就比较好，虽然我投入的时间和精力。没有收拾，成长教练多，但是跟那个。斑斑的，包括群里的几个人相处的比较融洽，就是我没有时间的时候他们就走了，我有时间的时候我就多参与点儿，但是我分享的多一点儿。然后就是有几个人也。比较好，就是到现在也是经常的，我们私下的交流。然后那个事情一般般是跳跳，他也可以说，就是比较。怎么说呢，就是比较宽泛，给我们时间和经理，让我们。有什么建议你就随便玩儿。当然她也是也是有一定的规范。
在收拾教练和社群运营这两个课的实践当中，你我都报了时间，小班。所以很累，所以说很累，你真心真心诚意的想把一件事儿做好的时候，你不弯下腰，不买一些身子来。可能是做不好，因为咱们毕竟是可以实实在在的说，能力还有限，航行经历。和时间还有限，还没达到那个时间，还没锻炼到，内心也好，这是。内外还没拉深到那种程度。所以只能不断地适应，不断的调整。就是发生一件事儿的时候要随时看，随时注意随时享受是怎么处理合适，那在这个过程当中可以说就说这个两周时间可以说是扒了一层皮吧。
又提一下好，在我有一个最好的同学和朋友就是张杰，在少儿成长教练的时候，他是。主动的放弃，做兄弟，机会到我的组来，作为一个组员。当然，后来我也是把他推V，这个小班的位置。所以我们就说张杰，我们俩配合的是非常好，我也得到了很多，从她身上我也学到，说话呀，包括是跟人打交道，交流的时候儿就是。我的性格可能是比较硬比较高，他那就比较柔和，我做不了的事儿，我就直接就把他推出去，大概有一两天的时间，我这嗓子，你看，现在就是我挺长时间不不太说语音。就是因为我嗓子没完全恢复，第一天我就嗓子哑了。
因为那个稍微成长教练由两个人是我从人群里摸出来，平时很不活跃，但是我就感觉他们两个还有储备，他不说话，不表达。甚至是打卡啥的，不是说很积极，有一个就是。就是后边儿属地，但是我就感觉他肯定是个二。结果把它捞上来以后，一看就是。多长时间，实际上他俩就是说，缺课，他是没有七天盈利经历，没有这个人的经历，所以他缺东西阿，当时就是明显的感觉，就是说太快，他们太慢，就是不同，频。这个世道后半场的时候来泰指导他们俩是这个经历，就是没问。
你在未来的这个群主贡献的时候，一定要了解每个人的经历，你看在这次的时候，我就说。那咱们，彼此加好友的时候，一定要把你的这个。自我介绍发给我，一份儿，可能我强调的比较多，就是因为我，我的有心做这件事儿，我又想好好了解你，首先咱们彼此都是互相有个交流，然后你后边你能省很多话，能省很多力气，这个就是说，我在上教练那个当时那一周的十件事，语文超长版，跟孩子打交道，跟孩子家长打交道，特别累，我也是第一次经历。你等到这个那个
你在未来的这个群主贡献的时候，一定要了解每个人的经历，你看在这次的时候，我就说。那咱们，彼此加好友的时候，一定要把你的这个。自我介绍发给我，一份儿，可能我强调的比较多，就是因为我，我的有心做这件事儿，我又想好好了解你，首先咱们彼此都是互相有个交流，然后你后边你能省很多话，能省很多力气，这个就是说，我在上教练那个当时那一周的十件事，语文超长版，跟孩子打交道，跟孩子家长打交道，特别累，我也是第一次经历。你等到这个，那个可以说是烂开头，好结尾。不细说了，有时间的时候我再分，再另另外一个主题里说。
然后我紧接着就是这个社群运营的那个。那个时间轴，相对来讲我就有经验多了，就是洗。很多事儿处理的就比较主动的，而且是。不是那么累了，就是明显的知道是哪个环节，用哪个杠杆儿。去跳动。所以这个在第二次社群运营这个时间小班的时候，我就。想对比，前一周要轻松的多。另外还有一个没说最好的帮手，我也是把这个章节。也带过来了，使劲，他不是社群人的人，完了，可以说这块可以插一句经典的广告词，那当时这个社群班班跳跳问我：“张洁是什么人呢，我看你走到哪儿都把她带在身边。”
然后我就跟她说了，我说张洁是我要是倒下了她可以站起来，扛着大旗继续往前走的人。我就说这一句，跳跳就说，那我明白了。所以就允许了，这个跟我一起参加这个社群的时间，而且在我的这个小组的。这个班委群里头。
也就说有些个事情是有限的，精力，或者说有些个关系是在实践当中。一起摸爬滚打，走过来，建立起来的感情，这种感情说。阿，同过窗，扛过枪，这是船长说过的话，就是这两种关系，为啥那么。铁。是有原因的，一起带兵打仗也好，一起同床共读也好，他那个感情是不一样，因为你们同时面对。你像唐强的同时面对生死，同创，这个是同同时面对自己共同的目标。所以感情这样建立起来的感情就是将来有什么事儿不用太废话，就像我，现在我，我有什么事儿，我说着你我就直接拨他语音就可以，就没不需要前面那些客气了。
我在群里给这个章节，天，班委，地名，我能想到的，我就直接给他填上了，你就愿意干，不愿意干，我估计你这个事儿你肯定能拿起来了，那你就应该。时间，可能对于其他同学来说有点儿。不公平，但是这个机会吗，就是抢来的，但是我也争取抢。我争取下周给他回，让他机会，因为。下周我要休息一周，完了，该做的事儿我也都做。然后第四周就是见了，我也要储备下力量，所以这个有些个事儿，希望大家能第一多多包涵，第二呢，正确理解。首先在此感谢大家！
然后咱们就像咱们这个班儿，我也是这个。第一个报名班委的，也是说有目标的，我在自我介绍的时候我就说了，就说人，别人说的都是说很具体，我那个是说的是。本次航行的目标就是内外兼修阿，成人达己。我就这么打个字儿，我就觉得这也应该是我一生努力的方向和奋斗的目标。
然后说一下，在这一周的过程当中，我的一个目标是学习。咱们所学的这些课程早读啊，晚会呀，包括刷书这些的呀，就是能学的都学，然后我这个被斑斑。安排大富，这一点我也应该感谢版本小雨，谢谢班班小雨对我的看重。
我可以说就是。不会开，客气，跟别人说，他理解吧，他觉得你这人挺实在，他不理解的，就是说，很需要礼貌啊，委婉的这些个。可能我跟他相处的就是有点儿费劲，我做大富，这就是说我能想到的，比方说这个，我看平时语音合成的人很少，然后我就给大家大伙儿说了一个语音，语音合成导出。我看到这个用希玛拉雅的人好像还没表现出来，你也可能是。等到好像是第三天吧，七号那天应该是。逮，大伙儿一起玩儿了一把，就是。喜马拉雅录音，语音读卡赋能。
然后那个刚开始的时候好像是四五号儿的时候儿，I，咱们刚开始就是轮值，然后晚上要组织晚上的晚会活动，就是主班副班的就私下跟我交流，在群里跟我交流，就是问这个。晚会都有都怎么办，我就私下跟他们说，然后他们提出。这个问题，那个问题，我一看就是说，这个有可能是大家都涉及到这个问题，那我就在群里。我就说了一下晚会的内容。
还有一个是。就是说，有人说晕船这个事儿晕船的事儿，据我的观察和判断，我就觉得如果是这事儿，你想明白了，搞清楚了，你肯定就不晕了，就像做题似的，你这道题你会，你见到他你就有思路，这道题你不会。就比如说你做一个几何题，你就差一套辅助线，你没贴那这道题，你就没有思路，你就不会做，你做不下去，没有头儿，帮你贴上这张图片的，你这思路就清晰了，你这这就出来了。
然后呢，我知道这个问题，我感觉晕船，这个事儿也挺普遍，因为我们少儿那个稍微伤感，教练，那个群。我后来又重新拉了一下，原来是40人，现在又到三十五六个人依然是没差几个。然后大伙儿也都在说晕船，还有一个就是我不知道大家。知道花束的人多不多，就说挺有名哈，我们几个私下交流也好，比较多，他，因为我上少儿成长教练的时候儿。他也说他上的是过见他比我早，一期搁浅。他就说，哎呀，小伙伴儿们都说呀，烧脑啊，这个晕船呢，然后我就想可能晕船，这个事儿就比较普遍，所以我就那天我就讲了一下那三张表儿。一个是时间表儿，一个是学分表儿吧。
这就是我这个人，是。你不了解的人吧，就以为说这人不到自己啥身份，不知道自己多沉。A，谁的事儿她都管。我也，我看到时候儿是这样儿，我就是我承认这一点，不会想太多，我就觉得这件事或者这句话我要说了，我要做了。对大家能有所帮助，那我就应该说，我不看，说是我说的这句话，别人怎么看我，我很少那么想，可能这个半辈子了阿，都懂得自保，对自己不好，但是这个没心拉肝的可能对别人挺好，我就想不需要那么多心眼，就说人真诚一点儿，坦率一点，不用太计较个人的利益得失啊，坦坦荡荡的，轻轻松松的活着就行了。
这一周的就说学习内容也就基本差不多了，给我印象最深的，我自己。打卡方面，就是说，我几乎每天至少是打一张，有的时候儿打好几张。我想起来一个事儿的时候，儿说跟今天这个内容有关，或者跟大家的学习有关，我就去打一张卡。所以就现在好像是，应该是20，多兆，二十二三张卡了，应该是二十二三张二十三四张，那样。就说。怎么说呢，我觉得这是一个学习的经历，也是一个。自我储备的，一个就是小打卡，那块儿吧，打卡区应该是一个仓库，就说你有什么好东西，你又在那里发，然后一个是因为在这个阶段，你说打出来的卡几乎就是你。思思想的痕迹，成长的痕迹。
另外，对于别人来说呢，谁看到了他，哪怕他看到一句话对他有用，对他有感处。那你也是，贡献也是功德。因为我就是这样的，我在别人打卡去，我看到好的，我会直接留言，我告诉他。写的挺好，我直接就果断的转走了，我发到简述，我会标明出处和作者，而且我会标明推荐原因，我在此也公开说一声啊，就是大家打卡区地内容，我一般是啥呢，就是我要选的东西，肯定是说不止对我有好处。
所以我在这里郑重说明一下，就是，我，反正我在，你打卡去，我转东西，我肯定会评论留言，我会告诉你，而且我一般发的都是简述，我在留言的时候我也会告诉你我发在哪儿，我这间数的帐号儿是浪淘沙，领，就是大家愿意浏览呢，也可以浏览或者是关注一下，互相加个好友，那个什么。姐舒地名和这个喜马拉雅的名儿都是浪淘沙。
所以希望啥呢，就是说。我能想到的，我就是马上说了，马上做了。那希望大家都能正确理解，在这块儿我就是说插播了一下啊。
那还有一个说一点呢，就是我的目标，一个，是说学习吗，还有一个就是身份的转换吗，工作吗，那，所以我练练东西可能是我能想到的，凡事说是我发现这群里或者在哪儿，我看到这个人会做这个东西，我不会。我需要，我就会主动跟他链接阿，跟他搭话，我希望大家就是。在学习上也要有这个态度，我不是说我多好，就是凡是你主动的，你肯定占便宜，因为你急急你主动，别人看到了。怕你谦虚，他就愿意交你，你会点啥，你不会点啥，你问他，他肯定愿意告诉你，那你不积极，不主动，那就得。怕别人有一双发现的眼睛，而且他是拼命的，小马这机会送出去你才能得到这个机会，否则就像昨天昨天晚上这个报告，下周的班委似的手。
就像吓人，这个，昨晚上报下周的班委似的，手艺，慈心一词，你就是一疏忽，一，闪念，这十个20个人的名额没了。那你就只能再等下一周，下一周，等到第三周的时候，说实话，其实如果说你没做过班委，也是很累的，因为你需要临时学，东西很多，你是。你。确确实实的你在这个位置上，你去做这件事儿，跟你在旁边儿看着感受肯定是不一样的，所以为啥我全想抢前两周。前两周，因为一个是说心静，我现在就是。现在是一条一条航线，我没没没做，别的，我就想好好学。还有一个，我想在喜马拉雅要把咱们的书要录音，所以这些花的时间和精力要多，我要完成我的心愿。
等到第三周，我是需要十档的调整一下，休息一下，因为我要准备第四周的时间，第四周时间肯定是。你要申请做小班就是，反正我是就是这么想的，大大咧咧的，但是说我该干的事儿肯定是当仁不让。如果说我觉得那我能给别人机会的时候，那肯定，那我就，我就让他。
可以说就是按摩地啊，再说一下，学分儿八，学分儿，我这是最开始。最开始我订的好像也是三百五六十分儿，但是说往下压了一样，就觉得每天都特别忙碌，几乎扮演那个角色，都要不是自己啦，很不好掌控，等到这一周的时候我就觉得，哎呀，能消停的看看书，真挺好，那消停儿的听听课真挺好，挺难得，就是只要你。煞下心来，安，静静的去做你想做的事，那效果就一定能出来，我是这么想的。
所以我就在学分儿的目标儿压了，压低了一点儿。然后有时间有精力呢，就是把自己。原来就想做一直没付诸行动的，就没有时间和精力去做的事儿，我就争取，在这。这次航行地。巴州当中吧，最好是能六周能完成，就是把咱们学习的书。用喜马拉雅录音录出来，一个是说为了主要是为了自己学，就是。咱们能找到的那些书，我实在是听的太费劲了，都听多少遍，记不住啥玩意儿，我就觉得他这个什么重点也没强调出来，就是说话，这个平铺直叙旧是念汉字，就感觉那种。如果说没有抑扬顿挫，没有重点，没有语气那
所以我也是笔记没招儿了，然后这个本身就是近视，而整天看手机，看电脑在看书，那可能就得累死了，所以我就是没法了，我就想说是。我自己把该学的书。我在喜马拉雅。录成音频，一段儿一段儿的，然后我就为了自己听我可以永久，会听我能反复消化。我应该，至少我对于自己来说，立即来说，我这件事儿。就是花点时间，花点精力，我认为花的也值。
当然，我相信如果是我自己学的好了，将来咱说，有点儿冒头儿了，有点儿小，明儿了可能就会有，别人也想来听听，借光来听听你的免费的。在录音频了录的书了，这个应该是一个是说，如果说认识你的人听你的东西，那就是说含着感情来。又不像咱们在这个网上自己随便儿找的了。
有一个我还值得说一下啊，这个。几天当中，我自己感触最深的，有一有一张卡，就是。写给八周后的自己，我觉得这张卡，我打完了，以后我都。心潮澎湃，吃吃这个心情，一浪一浪的就觉得。请波涛汹涌的，就说，自己的理想能变成现实的时候，那会是什么样子，而且在咱们这个。阿巴州地航行结束的时候，大家那种心情一定是。打了五处无数次仗，共同成长，共同经历之后肯定是依依不舍的那种感情，肯定是一边唱着歌儿《我们不一样》。。。
一边说着，一边唱着一边骂，含着热泪，那种就像。春晚要结束的那个感觉，我，我打完这张卡的时候，我记得我发到群里，我特意把结尾那块儿截图。发到群里，然后就很多人就说很有画面感，这张这张卡是我自己印象也很深，感触也很深，并且是。我相信那应该是很多人的一个心愿，不只是咱们吧仓的所有的战友们的一个心愿，应该是。抽出八场地很多人的一个心愿。
然后我对着这个就是有关复盘的这个，这几张图我再看一下吧，就说复盘的底层逻辑，找到问题，分析问题，解决问题，可以说我基本是遵守这个原则了，复盘的标准流程，我场景重现，明确目标，分析原因，总结规律，制定行动计划，我这个前后可以说都延伸了。
然后是这个。复盘的事情，从头到尾叙述一遍，重点，三块信息，罗列行动初衷和目标，个人状态和结果，个人状态。大家也都看到了，行动初衷和目标也都说了，结果也差不多了，谢谢罗列，我没过多的萝莉，咱们这个啊，我前后延伸。
然后我这周好像是头两天吧，昨天是，前天是那个份儿出来是60，61，分儿是64分儿，应该跟我想的差不多，我是准备用六周的时间，如果说一周。一周六是分儿六六三十六了，360分儿，然后剩两周时间呢，那就挣那个时间的那个份儿，这就应该达到，如果说按照预期的话，应该是400分左右。
如果说对比结果和预期目标差距，这个，目前来讲，我就是说刷书，这一块儿看书，哎呀，感觉比较紧，时间比较紧，比较累，我为啥路西玛，拉雅，这块儿就是这个原因，一个是听书，这个没有任何感觉，一看书就是比较累，眼睛，这个侄子叔叔，我这是说这两天这书才到全，所以我就想不管是咱们看咱们学哪本书，我尽量争取在这个咱们学习的过程中完成，当然这中间就是说，家里和单位都不能有啥其他，其他的新增加的事儿，还得说紧忙乎，我的目标是至少完成最重要的这本书就是，社会。
有心理学这本书，我觉得一个是说比较多，将来用的内容比较多，另外他应该是。比较重要的一个基础，可以说重头戏就应该是这本书，其他的那个，那就是说辅助的，改变的，生发的应该是这些吧，所以这个在这儿呢，也是说一下，就是我今天白天在群里发了。我在潞西玛拉雅这本书啊，喜马拉雅就是社会心理学这本书，绿的挺。可以说有点辛苦吧，就是说，首先至少我得保护了呢，第一遍我这个读出来，我需要在那个。发文字的那块吧，我得让它变成文字。第二遍，我是赵成，那个文字我再变成声音。所以如果谁有方便快捷的方法教教我。
最后我还是应该感谢这么几个人，一个是斑斑小雨，就是能给我这么好的，首先体验到大富的这个机会，我非常感动，也非常感谢。还有就是这一周。以来所有的这个实践轮值的这个。班长和半数。包括其他的组员们，你们每一位跟我交流的时候都对我。都非常客气，而且非常真诚，就是我从你们身上得到了很多的，用咱专业术语叫赋能。我感到特别温暖。
大家看我的打卡都是说很真实，实际上说我这一周心情是很不平静，只不过是这个该露的露，不该露的不露了，就是。我打卡肯定都是说的真话，并且我跟人交流也说的真话，就是。能跟叔跟学实践联系起来的，我都联系，而且是我也都输，都输出。有一点是啥，就说这个，我是这么看的，就是说，如果说你把自己。有些事儿还当成隐私的时候，那就说明你心没完全打开，你还不能完全面对。所以如果是那种状态，你就轻易走不出来，你还要花更多的时间和精力你才能走出来，当你敢于面对自己的时候，不管是这个优优咧咧，长长短短你都能敢于面对的时候，赶紧拿出来。切开，晾上。就说明你离这。
Yeah，张杰说我比以前柔软了，听说内心的变化，谢谢你，张洁，你是我最应该感谢的人，这么多年你给我的温暖，就是真是能让人流泪的那种感觉，每一次关键时刻，你的出现，可以都可以说，都是说最大的依靠，最坚强的后盾，谢谢你，你能出来能当面儿听我说这句话我非常高兴，在所有的小伙伴儿面前。对张杰说一声，谢谢你，你是我最好的战友。
实际上这一周在我学习的过程当中，工作当中，我心情是非常压抑，就是因为。我也提到我姑娘的这个事儿呢，实际上他我姑娘是说。挺好的，孩子，说实话挺多才多艺的，爷爷原来也挺孝顺，可能就是人生这个阶段吧，无论他身上出现什么问题，都是我造成的，都是由于我的原因。但是我至少目前我还没想到太好的办法，所以我也是挺痛苦地，也是挺难受的，在我前几天的打卡当中写出这些个信息的时候，群里的很多的小伙伴儿都。给我打卡，这个评论赋能。关心也好，前面也好，安慰也好。
非常感谢所有关心，支持，帮助，理解我的人，这一周。可以说学习也好，工作也好，相对来讲，完成了自己想要完成的。希望在下一周能够按照自己的心愿，更好地走，更好的去。实现自己的心愿，并且是我说喜马拉雅这个事儿阿，露饮品这个事儿。希望大家内行的。给我指点。
还有一个是，就是我从打卡区转发大家的内容。我在这里也是郑重的提一下，就是:一个是小班的复盘，总结一个事，咱们每一天轮的总结。
其他个人的写得好的，我转发了也都是会给你们留言的，如果你们觉得不好，不说是我不需要你转发，你不要转发，你可以直接联系我。今天我就说到这里，希望第一个我在第二周的。学习成长，能够更加容易更加顺心阿，同时，也祝愿群里所有的小伙伴儿。能够按照自己的心愿。越走越好，谢谢各位。