戒掉手机第78天—2020-12-08

       我从9月份开始计划戒掉手机，目前已经坚持了78天，中间中断过几次，但是又重新拾起来了。今天是持续不看小视频、不看小说的第36天。如果昨天不和师弟聊起来看手机这个事情，我都没想起来自己在实行戒掉手机这个计划，因为已经成为一种习惯，习惯不刷小视频，习惯不看小说。感觉还蛮好的，真的蛮好的。

       先说一说，为什么我要戒掉手机。因为我浪费在手机上的时间太多了，脑子想的都是小说情节、小视频的动感等等。看了会爽一时，但是过后就会自责、难受，严重的话，晚上可能睡不着。我一直说要戒掉，但是没有下定这个决心，对自己不够狠。后面正式工作了，再不是学生时候可以混混日子，我不想脑子里面空空的，没办法和其它人沟通。我受够了，每天自责、每天懊悔的日子，我要做出改变。

       2020.9.14是我开始实施戒掉手机的日子，我给自己定的目标是先戒掉21天，21天后奖励自己看看小说、看看小视频等。刚开始的时候，心理就像猫抓一样，时刻想拿起手机看看，但是每每想到我不能刷手机，就会强制自己放下。为了替补上看手机的坏习惯，我开始看Kindle，里面有郭先生推荐的一些书籍，比如行动变现、你的极限是别人的起点、日事日清等等励志类的书籍。说实话，刚开始真的不习惯，也不喜欢，但是强迫自己去读、去学习别人的经验教训，还是很有收获的。至少，这些书籍给了我力量，让我坚持戒掉手机，也给了我完善自己的动力。在第一个21天的时候，觉得时间过的好慢，每天都在念叨怎么还没到21天、怎么还没到21天。第一个21天到达的时候，我接着看了看我的小说，突然发现我对它们没有那么热爱了。没看之前，一直心心念念，看了突然发现也就那样，还不如我的励志书籍。也就是，我远离我的小说21天，我对它们那种盲目的热爱冷却了。之后，我还是按照这样的计划实施，21天、21天的循环。当然，中间也中断过，但是重新开始也变得很容易。直到今天，我已经连续36天没看过小说、小视频，为自己点赞。原来，我是可以做到的。

       不看手机的这些时间，我看了好几本书，我写了很多东西。我也更多的思考自己的不足，也在用力往前推进自己。当然，由于前期浪费了太多时间在手机上，现在想追上别人，有点困难。但是不追，又能怎么办呢？难道还要每天浑浑噩噩，每天自责懊悔吗？人生不能这样子，我还有很多想要追求的东西。我还是要更加努力，更加努力才行。

       我会继续戒掉手机，尽我所能坚持到2020年结束。我也会继续把完善自己，培养对工作、对生活的热情，希望下一个21天，我是更加神采奕奕的姑娘。