2018-06-09

【0609我在悦读】1185-禾火

书名：《好好说话》

作者：马薇薇、黄执中、周玄毅等（马东出品）

篇目：P141-171

收获：

01如何在对话中获取我们想要的信息

[诀窍]“纠正式引导”的信息获取方式：给对方一个貌似肯定的答案，引导对方来纠正我们。

02如何向老板提加薪

[诀窍]“纠正式引导”的信息获取方式：确认加薪标准→大大方方的和老板讨论自己的工作表现→带着老板“想象未来”。

03开价应当先发制人

[诀窍]率先出价抢的先机：先报价，会给对方以“赚到”的心理感受；报价配以合适的方式，能够激活谈判桌上的“定锚效应”；在果断先报价的一方开口后，另一方想要砍价，就必须讲出理由，给出承诺。

石墨集合：

https://shimo.im/docs/BKoOHE5FxIoCc0Lf/ 「0609我在悦读（一连）」

【0609能量按钮】1185-禾火

有多少人，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜；

有多少人，一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜；

有多少人，一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞……

嘴上说着养生，身体却在“轻生"：

https://mp.weixin.qq.com/s/WHm3_CUoclaZKTxwuQiOGQ

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看了这个视频，里面有你的影子吗？你有什么样的触动，又打算做出什么样的习惯改变呢？

知道晚睡不对，但是还是在熬夜，这些事情真的值得透支生命去做吗？知道玩手机会影响视力，为什么还是整天抱着手机，一秒也离不开呢？办了健身卡，结果束之高阁，为什么不用呢?很多事情我们知道，但是就是不去做，明明可以改变，却一成不变。觉得疾病离自己很远？抱着侥幸的心理混日子？不，我不要这样，我在行动！我已连续27天在运动，连续30天在阅读......我在试探自己的底线，一点点的挑战自己的舒适区，虽然改变很小，但我要行动，我在行动，你呢？

我是要改变的能量棒：

https://shimo.im/docs/tUA57UUcUawvi1BV/ 「0609能量按钮：（一连）」

【0609今日剽悍】1185-禾火

【今日清单】0609

01阅读、运动、PS、剽悍打卡

02个人公号更文

03公号运营学习

04躺在沙发上看一部电影

【昨日复盘】0608

01昨天完成阅读、运动、PS、剽悍打卡

读了30页《好好说话》，在keep上运动了35min，看了一节ps视频，完成了剽悍三打卡。

02昨天没来得及学习公号运营视频，推到明天了。

03学习了枇杷的彩铅，画出来给老看，他没猜出来是啥o(╥﹏╥)o，不过我觉得蛮好看，我喜欢彩铅，画的过程中心情很好。

04听了一堂练字的直播课，很受启发，知道自己要怎么去练字了，还收集了一些字帖。

【乱七八糟】0608

01最近聚会较多，有点疲劳，早上起来眼睛都睁不开，只能戴框架啦。

02上班的路上突然发现一门课堂蛮适合自己，就报名了为期21天的知识内化训练营，希望可以提升自己的学习吸收力。

03和珊珊老铁聊了聊，发现都有学习后，感觉不知道学的啥的问题，珊珊说“分享是逼自己输出的好方法”，她现在就是跟小盆友讲故事，来让自己学进心里，这是很棒的方法。我初中的时候，每到周末，就串寝室，给他们讲我从课外书中看到的故事，这让我把书上的知识转化为自己的，让我收获很多。

复盘宝箱：

https://shimo.im/docs/tYDqMpsgfOwAN8DN/ 「0609今日剽悍（一连）」