01.1-7日总结
昨日最大感悟是：坚持聚焦一件事，是对时间的最大利用！
昨日完成的要事有些辛苦，一直到夜里1点多才算完成。但不管如何，我还是完成了一件要事。
昨日的要事是梳理出自己为什么要做这份事业，知识传达到底要体现什么样的价值，要让学习者真正收获的是什么。
整个一天，一想到问题这么大，刚开始就头疼，想不到东西。畏难情绪都来了，而且逼迫自己始终坐在一个地方，除了压力也会容易犯困。到昨日下午4点多，我实在感觉头脑迟钝，没有东西了。就去做了点别的事，运动、打盹、做饭。没想到，晚上的状态出奇好，从晚饭后的8点开始到夜里1点，思绪清晰，执行快速。由此，我想就昨日的经历做个总结：
1.关注状态。当自己状态不佳的时候，发现坚持也只是一种徒劳的时候，就让自己好好放松下，可以睡觉、休息发呆、做其他事、运动等等。而且尤其是大脑想不动的时候，一定要离开原来的地方，走动一下。这是我昨天感受很深的地方，老呆在一个地方，大脑没有新鲜物刺激，真的会变迟钝。
2.今日事，今日毕。千万别放弃。如果我昨天下午4点之后就放弃了，或许我就体会不到直到夜里的心流时间，转而会焦虑或自责的入睡。无论如何，坚持下去，策略可以变，但要完成的还是得完成。而且，经历的痛苦越大，完成的成就感就越大。我记得之前看过《英雄之旅》的视频（后来有一本书专门写到），里面就说到英雄要练成，就要经历很多考验，但如果都挺过来了，那就真的成了英雄。磨砺越多，成长越多。
3.要事分析，真的是一件很对的事。要事不是让你锁定完成这件事，而是让你思考为什么这件事是要事，从而可以站在更高、更深的角度去思考，再到执行。爱因斯坦说过，如果用1小时解决一个问题，首先花55分钟思考这个问题到底是什么，再用5分钟的时间去解决它。
以上，就是我对昨日总结的思考。也欢迎你认识我，我的微信️：
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