君临成长日记
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练太极真的年轻人不适宜吗？

最近两天烦扰事挺多，内心用不得安宁。

于是我便想着玩玩游戏解压一下，没想到，由于游戏物品不容易获得，内心便得更加纠结了！

我意识到了这个问题，知道如此下去可真不行。

首先我就把游戏给断了，减少一下接受的信息量，然后我打算恢复太极拳的练习。

说起太极拳，之前其实一直都有练，只是最近天气炎热，打太极拳容易出汗，所以我就停了一段时间。

也许就是因为这段时间停止了打太极，自己的身体精神都差了不上，再加上经常熬夜，身体已是亚健康状态了！

看来确实是到了恢复打太极的时候了，再也不能找借口了。

下定决定，下午便到了四楼开始了杨式103式的练习。

没想到一套拳法打下来，出了点汗，身心竟然有了非常大的放松。

这时我想起了师傅的话，太极在养生角度是调和阴阳，而我长期熬夜加各方面的透支，已是阳气不太足了，刚才的太极就是再次帮自己调和好阴阳了！

如此看来我明白了，练习太极真的没有年龄之分，反而趁着年轻练好基础体能，往后的工作生活会更加的轻松了！


练太极真的年轻人不适宜吗？_第1张图片
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