5 月17 曰晨记

感恩燕子、小翁、思思、阿东、乐乐、敏弟伴我燃脂打卡366 天完成✅网络总是莫名断线但也抵挡不住我进入现场的热情。喜欢这样的清晨

早跑班三公里打卡完成一身汗，小区拉伸走走等待第二场燃脂开练。燃脂就是燃脂，感受这种氛围…静静地享受动作带来身心的愉悦，想你所想而不是特定某人。汗如雨下这就是夏季，坚持毎一个清晨。在每次挥手告别之时。

经过一段时间的训练明显感觉进步，昨天跑南少林后面一公里平路还能加速且无痛苦感，还是要加强有氧长距离，保持心率，进步一直在前方。

新的一周开启，加油在每一个起舞的清晨，属于你自己的时间。