Nanco南柯_人生整理
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第206天晨间记录（190221）

第206天打卡，吃得多还懒散，体重微涨一点，3月是我的30天完美身材试验，提前开始了，每天记录减肥日志（通过私密日记的方式），想想都好期待~~减肥更多的是关注内心，而不是外在~~

一时间管理

1 昨日完成10件

2 早睡早起打卡

第206天晨间记录（190221）_第1张图片
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第206天晨间记录（190221）_第2张图片
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二 衣橱整理

洗衣服

三 30天死穴清单打卡：第22天

四 减肥

#每天运动30分钟#第13次打卡，踢毽子270个

第206天晨间记录（190221）_第3张图片
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饮食多

按揉肩颈共3次（第48天）

五整理实操

1 洗衣服

2 厨房擦顶棚（未完）

六 听（或看）书

减肥营课1节

潜能课1节


附：1月30天打造完美肌肤（续）

用牙线、洁面器、小棕瓶58，用按摩棒47

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