2019-05-27【绘分享家庭情商教练训练营】第二周复盘

《情商陪练》进入了第二周的学习，本周学习课程如下：

五.父母做了哪些事让孩子不自信

六.情绪特征构成一个人性格的底色

七.不同年龄阶段孩子情绪问题的结与解

八.人际交往能力，它山之石，可以攻玉

九.问题解决能力，一生受用的学霸思维方式

二、这周我学到的东西：

（1）怎么增强自信心——孩子的自信是家长培养出来的，你怎么对待孩子，怎么评价孩子是孩子自信的力量，如果小时候自信没有建立，长大就会从外在索取。经历的事情越多，从挫折中摸索成功这也是孩子获得自信的途径。

知道这两点后在对Tina自信心引导方面我就有了理论基础。

一是多鼓励Tina，多陪伴Tina.每次看到她的一点进步时，用具体的细节给予肯定，她会发处内心的微笑。在陪着她学习时，她会很平和很配合地一起互动。

二是多让Tina经历和尝试，让她自己找到成功的自豪感和成就感，从而变得更加自信。就算生病了还是要她自己吃饭，让她自己做一些家务。如帮忙扫地，扔垃圾，整理绘本，收拾玩具。多带Tina去接触大自然，去接触新鲜的事物。

（2）情商技巧的关键，强项可以带动弱项，经验可以迁徙，好的地方就让他变得更加优秀，用一张便利贴记下来Tina的小进步，给她增加自信心，创造积极的学习氛围。

（3）有的时候我们说的不重要，我们怎么说的表情和态度才是重要的。我们要用和善而坚定的态度去对待孩子表现不如人意的行为。比如在Tina一直哭诉时，我也要控制好自己的情绪坚定而和善的告诉她，哭是解决不了问题的，应该告诉我们自己内心的需求。多几个来回，她知道表达自己的想法了，而且常说:哭是解决不了问题的。

（4）学会制定目标:每一个小的目标会积累成大的目标。实现的目标会成为我们自信的源泉。

给Tina制定了自拼英语L2和L3的学习计划，并积极的参加绘分享的自拼训练营，每天坚持打卡。实际过程中听到老师的语音点评和给的9个红果果时，会蛮开心的。又会有动力继续去学习。

（5）作为家长，不管日常生活多么琐碎，我们也还是要有自己的爱好，积极阳光的喜好，也会感染到我们的孩子。

需要加深了情绪管理的学习，明白了情绪管理的重要性:它可以影响孩子的人际关系。用幼儿园的大女儿读中班的书来给孩子讲解:用不同的颜色可以来表示不同的情绪，然后可以把自己的感受说出来，这样孩子就学会了情绪表达的方式。目标是要从小孩子培养孩子乐观，开朗，豁达的心态，坚忍不拔的态度。好的情绪管理是保证孩子友好交往的前提。

（6）我们的合作水平和社会文化程度越高高，人际交往就会越好。为什么人际交往对孩子重要呢？孩子的人际交往能力会随着年龄的增长而慢慢减退。小时候的人际交往是通过和父母相处或者同龄人相处中学习到的。儿时友谊直接影响孩子的交友习惯和自尊心。程度同父母的抚育和爱是息息相关的。人际关系是心理适应水平健康的重要标志。

多给Tina创造环境，让她多和同龄的小朋友一起玩从而去建立他自己的友谊。不要带着目的性攻利性去引导孩子的社交圈。

（7）解决问题的能力是重中之中重。这种能力是可以通过后天学习和培训习得的，希望孩子有这样的能力，养成爱思考会总结的好习惯。自信心也就会随之产生。

（8）话不在多，在于精。为了良好氛围的建立，我必须调节好自己的情绪，少抱怨，多发现孩子的闪光点，以发展的眼光去看待问题。生活和学习还是工作都要有长远之计。