怎么达到高水平

“刻意练习”这个概念的发明人 K. 安德斯·埃里克森,有一个洞见,就是:水平高低与经验长短无关。

想想,有些人做了下辈子饭,厨艺却从来没有提高。一个学琴的孩子练琴时间也不少,技艺却没多少提高。一群爱打足球的人,总在一起打比赛,球技却始终很“业余”......

所以“刻意”练习,不仅仅是练习的时间足够长,比如“一万小时”。而且做的这件事必须是稍稍超出你能力范围,但是努力一下、经过一番挣扎,又能做到的事。而且要持续一个台阶,接着一个台阶,向上突破,这样才能进步,直到高水平。

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