3 月13 曰晨练心得记录

感恩阿东陪我打卡325 天完成✅越限制越自律此刻阿东的状态。

美好的一天从早跑班问候开始，听班员睡意朦胧喃呢早安语音声，纯粹原生态的自然亲切第一声问候。整理家务准备早餐冲饮一杯出门三公里打卡完成任务。第二场晨操如期而来。此时是人生最年轻的一刻，帅气十足阿东典型莆田男形象，浓眉大眼扁头。有你真好今曰清晨。

生活其实就是自己哄自己，好好爱自己，把期望降低，把依赖变少，去享受一个人的快乐，在孤单中得到充实，一个人跑步，去奔赴星辰大海，慢慢坚持，每一滴汗水会诠释你的爱，在这春暖花开的日子。