随笔（七七七）|休息

在数年前，我还时常感觉自己的精力非常充沛，可以极尽所能地去完成各种困难的任务。可是，如今的时候，我渐渐地感觉自己的精力好像越发地不济起来，这也导致解决任务远没有之前那么的完美。究其原因，我想还是由于最近睡眠的时间和质量都在下降有关系，毕竟之前一直都处于倒班的状态。

面对这长达12小时的夜间工作，我固然觉得非常的辛苦和难熬，但除此外在其它方面就好像没有那么的严重了。因为在下班后立马就能拥有较长的自由时间，我可以趁机好好地补个觉，借以弥补工作带来的精力损耗。还有倒班的工作时间相对固定，我们完全可以提前进行适当的调节，比如提前睡个午觉什么的。然而，由于最近并没有安排倒班的工作，所以我们暂时只能开展白班的工作。于是，问题就接二连三地暴露出来了，导致我现在感觉有些备受煎熬。一来是交通车进行了调整，直接导致我必须早起半小时才能搭上那班车，二来是办公室略显狭窄（倒班人员，没有座位），更加导致我根本无法安心地进行午休，三来是工作量日趋繁杂，各种临时安排的工作任务让人忙不过来。如此一来，我只感觉自己每天都异常的疲惫不堪，但又感觉任务并没有完成多少。就连我的精神状态渐渐地开始有些恍惚起来，以至于在一些从未失误过的事情上，竟也开始了犯了些非常低级的过错。事已至此，我明白自己的状态早已变得大不如前了，但是工作生活总归还是要继续下去。我只得勉强自己再多坚持一会儿，同时自己在适当的做出一些改变，以求能够尽快适应全新的局面。

在年轻时的时候，我可以靠着顽强地意志力让自己多支撑一会儿，但如今就连意志力都显得有些力不从心了。除了主动和强制地调节作息外，我真的想不到什么还有更好的办法，毕竟工作任务只会越来越繁重，而我却再也回不到年轻的状态了。过去每晚都要熬到午夜方可入睡，现在11点左右就在积极准备休息了。虽然损耗掉的精力并没有没有恢复完全，但相对之前也算是节省了不少的消耗。为此，我只得进一步地提升工作效率，以求得能更早一点儿休息。