我的2018年5月份总结

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本月关键字：充实

一、跑步

本月跑步三次，累计20公里，跑完之后，全身毛孔都在大口呼吸，全身冒汗的感觉真舒服，运动时，人体会分泌多巴胺，让人快乐，保持活力，精气神也会不错。

二、亲子阅读1000天已完成，开始挑战2000天，现在到了1034天，一步一个脚印，我希望自己可以一直读到孩子不需要我读书为止，就像《为爱朗读》中那个爸爸一样，他们一共挑战100天成功后，目标继而变成1000天、2000天、3000天，最后达到3218天。做好自己，影响更多人。一个人可以走得很远，一群人可以走得更久。谢谢每天都在做同一件事的伙伴们，感恩！

三、刻意练习

刻意练习指的是自我学习，不论是听课还是读书，我认为改变自己是从学习开始的。跳出固化思维，在已知之外，保留一个超越自己的机会。

关门即入深山，读书随处净土。勿在无关的人与事上费尽心机，别在小处微利上计较太多，让心沉淀，静心做事，常心为人，修炼人格的魅力，提升自身的实力，赢得属于自己的机遇和尊重。这是一位朋友说的话，深以为然。

5月1日开启刻意练习计划，现已进行到第24天，自我感觉良好。曾给自己树立目标18年读书50本，一看三月、四月的总结，加上这个月三个月一起读了24本书了，给自己点赞，亲爱的自己，加油！

读书，共11本：

明朝那些事儿（1至9册）、

故宫院长说故宫、芈月传（1）、王阳明

大V妈妈商学院听课，共12节：

父亲的卷入必不可少（罗静）、

接纳自己，放下原生家庭的痛（罗静）、

安全感，拥有幸福的基础（罗静）、

孩子语文高分背后的秘诀（连中国）、

高情商-快乐生活的根本（罗静）、

好性格-决定命运的钥匙（罗静）、

成长必修课-感觉统合（翁亦奇）、

亲子英语启蒙系列-打开英语小耳朵，听出英语好感度（吴敏兰）

数学养育高智商系列-数学窗口期，这3件事你做对了吗？（孙路弘）

玩乐甜心英语（李丽丹）       

如何与幼小的孩子分享“爱与生命”（殷健灵）

90%孩子都缺乏的情商课（王芳）

数了一数，这三个月听了22节大V妈妈商学院的课。

四、全家游

周洛峡谷、湖南省博物馆、西安

西安是一座历史文化名城，一直是我想去的，终于成行，老妈今年和我们一起去了北京和西安，从来没有出过省，从没有坐过飞机，她很开心，做女儿的也开心。这次在西安呆了四天，在路上花了两天。这些地方最精彩的当属陕西历史博物馆，中国上下五千年，从公元这个节点算起，现在是2018年，西安作为首都有1000多年的历史，喜欢历史的朋友，西安不可错过。

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写在结束之前：

上个月有有外婆手骨折，经过一段时间治疗，慢慢地在好起来，整个月我的状态都挺好的，基本没有发过脾气，我想这就是学习带来的改变吧，妈妈不快乐，孩子们哪敢快乐，先生能做的事，我不抢着当女金刚，因为父亲的卷入必不可少。因为我好了，我看先生也挺好的，孩子们也挺好的，一切都挺好的。这个月大V顺带的奖励有1.5w左右，知足感恩。

曾经我问我自己，你想做什么，想成为一个什么样的人，想了想，我给自己的答案是一位草根亲子阅读推广人。也是我现在正在做的事，那么努力吧！