随易养生0330（94）中焦革命

今天浏览了稻盛和夫的“活法”。在实现理想的道路上，“睡也想，醒也想，持续强烈的愿望最重要。”

首先要有愿望，其次要朝思暮想。练功的境界亦是如此。

晨练非常快乐。因为天太蓝了。

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共修很有收获：站桩老师的手一调，就不一样。但是我经常会忘记那一刻的感觉。

今天老师重点提醒不论是在哪儿，只要是练习，就要严谨，不要太随意，动作不要走形。因为太极是动气功，在导引气血。我个人的体会是不光因为是动气功，还因为习惯成自然，比如骑虎式，我有段时间想着手的动作，忽视脚的准确，以至于现在如果不打起精神来注意，脚抬的高度就不够，而且路线也不准确。

关于手脚同时：这个说法不准确，其实是相随，或手脚齐到。我原来理解为手脚齐发也是不对的。

练拳不练功，用时一场空。练习蛇手、缠丝劲儿。

最近几天腹部不适。也分不清是皮疼肉疼筋疼肠子疼。感觉原来是一滩死水，怎么都撼不动。而今死水微澜，虽然不适，但是有变化比没有变化好。希望习拳带来一场中焦革命。

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