DAY/2019年4月9日

#宣言：永远让孩子知道下一步该做什么#

孩子第二个30天目标：

1、早睡早起PM9:30-AM6:40。

2、使用番茄钟，记录番茄数

3、坚持每日学习打卡

加油小宝（艺泽+10岁）践行打卡2/30

1.早睡早起：PM9:50-AM6:40

2.使用番茄钟，数量2，累计2

3.今日打卡完成

今日闪光点：

（1）陪妹妹玩30分钟

（2）愿意尝试番茄钟

家长第二个30天目标：

1.早睡早起PM10:30-AM7：00，记录每天睡觉时间，睡觉前不使用手机

2.每天给妹妹都绘本

3.给哥哥写鼓励卡

加油妈妈：

1、22:30睡，早7:00，睡前放下手机，看了20分钟书。

2、给哥哥写了鼓励卡，给妹妹读绘本爸爸完成。

3、今日闪光点

鼓励卡在回家就给到孩子。

#父母教练检视#

饭后哥哥想陪妹妹下楼玩，他还有打卡任务没有完成，我还是同意了，半小时后我去叫他，他很开心回家，表明要迅速完成今日打卡任务。今天在我建议下尝试用番茄钟的方法，刚开始并不顺利，开始以后发现笔有问题，然后拆卸、安装，还好自己当时控制了情绪，5分钟后我提醒他这个番茄钟失效，重新开始，他也意识到了，第二次专注于吃番茄，2个番茄钟的时间，他完成了今天的任务。

总结：在遇到挑战的时候，提醒自己控制情绪，今天做得很好。