读书实践20191120-今日复盘-349-296

今日复盘：每天三件事

回顾、反思、探究、提升

一、今天完成了哪些工作

1、健步走+跑步+跳绳

未进行，休息

2、读书

开启一本新书《少有人走的路》。

用的是倍速阅读法和苹果阅读法相结合方式。

在实际应用过程中，一个小时很难完成摘取”苹果”的任务。

小冰老师说过，要不断地联系，积少成多自然会做到。

我阅读的书，使用的是电子版书籍，翻页时候，只能翻一页看一页。

快速用眼睛扫描屏幕上的文字并且迅速抓住每一页文字的精髓，还是需要一些能力的。

读一遍注定不行，每次选择读一个完整的部分赶紧回头再重新读。

第一遍，将这部分内容有多少页先记下。然后边扫视边看大标题，小标题，在心中记录有多少内容是值得记录纸上的。

第二遍，根据第一遍印象重新阅读内容，将需要记录下来的内容写下来。

我现在比较困惑的就是做纸质笔记。

我所做的笔记还是逐字逐句照抄，也就是把线上的“手抄魔法”挪在线下。这个书写的过程很耽误苹果阅读法的时间，毕竟一个小时的苹果阅读法只有四十分钟的边读边摘抄时间。很紧张很紧张。

不知道别的同侪是怎样运用这个阅读法的。小冰老师建议大家用纸质书籍，因为那样更容易翻阅。

我是从经济成本来考虑，用的电子书。

使用电子书也有很多的好处。

首先，节省费用。我使用的是微信读书的无限卡。省去了很大一笔费用开支。

我与热爱读书的小伙伴们组建了读书小组，虽然大家互不相识，但是我们已经一起走过了至少五期的共读，只要大家在读，累积积分达到一定分数，就可以获取有限天数的阅读权限。

第二，组队前进。

我们小组共六人，通过比较，我每周的读书时间与第一名始终差了将近一半。她的读书时长让我望尘莫及。

我读书时间大多时候安排在早上晨练后，为一个小时。

我发现这个第一名的时长与众不同后，我赶紧调整时间，晚上也加进了至少一个小时的阅读时间。即便是这样，也追赶不上人家的读书频率和时效。

有这样一个”读书超人”站在我们小组的顶端，有什么理由不向人家学习呢？

如今，我每周的读书时间也能够朝着十个小时迈进。但是，与人家相比，依然鞭长莫及。

3、对标努力

小冰老师说过，要想实现读书赚钱，首先得成为读书人，每天投入在读书上的时间不少于两个小时。

真正去实践，两个小时是根本不够的。想要在写文上有所精进，大量的输入势在必行，没有任何捷径可走。

现在的每天，我读书投入的时间最起码得保证在一个小时以上，否则几天感觉对不起自己，认为自己不够努力。

现在，读书已经成为生活的一部分，哪怕每天不输出，都得确保高质量的读书时间。

一日不读，就像不跑步一样，浑身难受。这已经成为一个生活习惯。

3、写作

未进行

二、遇到了什么问题

无

三、准备尝试哪些措施

无

四、今日反思

无

五、今日未完成工作

无

六、明日计划

豆信日更复盘三件套，读书健身，头条，听课、作业、卡片六脉神剑

豆信：30分钟，30分钟

日更：未进行

复盘：30分钟，30分钟

读书：60分钟，180分钟

健身：2小时，1.5小时

头条：30分钟，30分钟

课程：已结束，0小时，0小时

作业：已结束，0小时，0分钟

卡片：2小时，0小时

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