《约练感受》中原焦点团队刘优丽坚持分享第424天

今天上午，机缘巧合，连续约练两场。同一个咨询师老师，但是因为我的约练角色不同，因而对于焦点咨询有了更全面一些的体验。第一场本想做来访者，但是另一位老师更想咨询，我就第一次误打误撞做了观察员。这位来访者是因为被上一场观察员的评判式建议给弄的不舒服，所以才慕名请这位咨询师梳理的。

在对比聆听中，我看到了咨询师老师稳稳的陪伴，清空自己，不预设，始终进入来访者的世界里与她感同身受，时而用心共情，时而巧妙的重新结构来访者倾诉的内容，使之越来越多的自我看见，澄清感受，自我赋能。咨询师老师还特别善于运用实例比较，让来访者更好的看到自己优势资源，强化正向 自我赋能。在来访者能量不足的时候，咨询师老师会在共情之后，举同类例子，淡化来访者的负向感受。在来访者梳理出来自己的正向的时候，咨询师老师会举反例，来强化来访者的正向，增强自信。最后，咨询师落地气的咨询语言，如话家常，配合爽朗的笑声，一次次不偏不倚正好击中来访者心扉，让她如遇知己。

看见就是疗愈啊！咨询师老师真正的做到了用心陪伴，陪伴来访者挖到了自己随身携带的答案。

从来访者老师带来的生命故事中，我自己想作为来访者咨询的困惑也豁然开解。听到的金句:1.心若有了安放之处，幸福就在身边。2.认命不等于放弃努力。人生的各个阶段各有各的限制，量力而行，即认命。但是认命并不等于放弃努力，在自己的能力范围内做自己当下最看重的事，不与别人比较，只追求自我心灵的舒适。3.孩子在水里时沉时浮，一口口呛水，当妈的最要紧的是赶紧救孩子上岸。4.真正的接纳与相信孩子，是不拿自己的标尺去衡量孩子，而是陪着孩子以她的标尺学习与生活，妈妈在一旁陪伴与喝彩。5.孩子，你如果觉得学习苦，希望放弃学习选择别的路，同样是实现自己的人生价值，360行，行行都能活。妈妈支持你!但是，妈妈觉得，你要是苦过去这两年，未来的选择是不是更多？更可以既实现自己的人生价值，又可以让自己活的更开心呢？宝贝，无论你是怎么样的选择，妈妈都支持你!

来访者真是一位勇于直面现实，自我突破，不断成长的高能量的妈妈啊！

第一场结束，正好还是这个房间，也是这位咨询师老师的约练，缺了一位来访者。我便临时加入，咨询我的另外一个生活琐事。再次亲身经历，感受到了咨询师老师的无痕陪伴功力!

幸甚至哉！今天的机缘巧合!解惑之际亦被满满的赋能。好的咨询师，观察员，确实是相得益彰的加油充电站!