一窥中国传统武术

　    中国传统武术博大精深，毋庸置疑，即使略学略懂皮毛也将受用终生。

        媳妇三岁起就随岳父习武，有传统武术功底，会几套传统武术套路且经常在传统武术比赛中得牌，但隔行如隔山，我一直的自以为与不以为意，甚至还嗤之以鼻还真如井底之蛙般。刚好，因为某些原因和媳妇一起正式拜师学艺了。师父是一个在武术方面很专很厉害也很有成就的人，自小习武，得牌得奖无数，在武林界很有名很厉害但是很低调，现在七十多岁了，每天依然练武教学。在接触师父的一段时间里，我原观念里，中国武术已经没落且没有相应的市场与职业，也没什么出息与出路的想法有了很大改变。结合最近国家大力宣传运动健身，发扬传统武术等政策，传统武术的博大精深将在日渐强大的国内乃至世界中焕发出新的光彩。中国传统武术不是不行，不是不能打，而是真不好练，需要太多时间精力，而且环境变了，会真功夫的没几个了。以下为师父平时常念叨的一些武术谚语或行话，我望你能从中收益。

“内练一口气，外练筋骨皮，手眼心一致，精气神合一”

“手眼身腰步 精神气力功”

“力由脊发”

“拳打千遍，身法自(必) 现”

“拳到脚不到，自去寻苦恼。 拳到脚也到，金刚(好汉)都打倒”

“内练一口气，外练筋骨皮”

“拳不离手，曲不离口”

“一日不练，自己知道。 十日不练，行家知道。 百日不练，人人知道”。“百日功夫一日丢”

“江湖一点诀，说破不值钱”

“古不乖时，今不同弊”

“处处在法中，时时法无碍”

“家有抓把粮，不吃这一行”

“肩为根，肘为枝，手为叶，头为叶，身为枝，足为根”

“求动中不动，在不动中动”

“一横一竖打天下”

“天下武林是一家”。

“入了师傅门，处处要留神”

“拳拳到肉，步步生根”

“五肢归一”

“打拳不溜腿，到老(终归)冒失鬼”

“天下太极是一家”。

“头如波浪，手似流星，身如杨柳，脚似醉汉”

“象形取义”

“百练(以)走为先”。

“太极十年不出门，形意当年打死人”

“拳怕少壮，棍怕老狼”

“拳打不知”。

“不招不架，就是一下。 犯了招架，就是十下”

“枪扎一点，棍打一片”

“打人千下，不如一扎”

“枪是百兵之王”

“千金难买一声响”

“有拳无功，江湖走不通。 有功无拳，江湖走十年”

“拳后满身汗，避风如避箭”

“一天不练就回了，两天不练就生了，三天不练就没(完)了”

“学拳容易练拳难”

“内实精神，外示安逸”

“学道者如牛毛，得(成)道者如麟角”

“拳品如人品”

“学艺一时，化艺一世”

“传功不传诀”

“铁嘴武士”

“文无第一，武无第二”

“只要教，不要改”

“白天不怕人(你)来看，夜里不怕人(你)来偷”

“抛却黄金，随群撮土”

“全身是(一)拳”

“动中有静风吹柳，静中寓动月照云”

“智动人静”

“神动肉飞”

“骨拧筋转”

“胸开背合，背开胸合，裆开足合，足开裆合”

“意气合一”

“长拳短拳，能打人的是好拳”

“圆走柔，方打刚。 圆化劲，方发人”

“宁可一思近，莫在一思停”

“拳不如掌，掌不如指”

“教拳不教步，教步打师傅”

“千招会，不如一招熟”

“单刀看手，双刀看走，大刀看顶手”

“一寸长，一寸强。 一寸短，一寸巧”

“杨家枪、赵家棍，关公大刀不用问”

“宁练刀剑，不练钩鞭”

“老从腿上起”

“夏练三伏，冬练三九”

“欲得惊人艺，需下死功夫

“一层功夫一层架，一层拳架一层功”

“拜师拨眼”

“师爷拜徒孙，有道便为尊”

“学艺既要寻门而入，又要破门而出”

“行止坐卧，不离这个”

“学三年，丢三天”

“只有更好的武者，没有更好的门派”

“来者不拒，去者不留”

“和尚不作怪，菩萨没人拜”

“教会徒弟，饿死师傅”

“吃了祖宗饭，断了儿(子)孙路”

“说得一口好拳”

“用脚呼吸”

“一动百动周身动，不敢不动不妄动”

“向地借力”

“主宰于腰”

“何必多记套路，以为岁月之累”

“四头引转处处转”

“一处在转圈，无处不转圈”

“密如蛛网，纵横交错”

“三尖对”

“保三门”

“先打顾法后打人”

“后手跟前(手)肘，跟上前(肘)手不用愁”

“刀如猛虎，剑如飞凤，枪似游龙”

“舍命单刀，救命(花)枪”

“中平枪，枪中王”

“人在枪中藏，扎人不见枪”

“夏练三伏，冬练三九”

“功多嚼不烂”

“宁可一天不打拳，不可一天不架(踢)腿”

“内外合一，形神兼具”

“师其艺，不泥其迹”

“无师不能从艺，似师不能自主”

“入门引路须口授，功夫无息法自修”。

“一处磕头，百(到)处求艺”

“密诀就是窗户纸，戳穿了就不值钱”

“徒访师，十年；师访徒，十年”

“学艺既要寻门而入，又要破门而出”

“人穷当街卖艺，虎瘦(老)拦路伤人”

“打拳不用手”

“气存(沉)于底，劲行(现)于外”

“桩里有拳，拳里有桩”

“腰如车轴”

“陈沟的捶(拳)，王堡的枪”

“硬冲硬打硬开门”

“五行拳练气练形，十二形练意练形”

“弹腿四只手，人怕鬼见愁”

“一招先(鲜)(仙)”

“有形剁形，无形剁影”

“留情不动手，动手不留情”

“弓不弓，马不马，丁不丁，八不八，怎么顺劲怎么发”

“前手如管，后手如锁”

“长枪(兵)短用”

“兵器是手臂的延长”

“黑鹞白鹞，断指穿袖”

“气存于底，劲形于外”

“久练自化，熟极自神”

“武艺虽精窍不真，费尽心机枉劳神”

“处处在法中，时时法无碍”

“入此门内，莫存知解”

“第一务实不务虚，第二论事不论性，第三贵逆不贵顺，第四重诀不重文”

“入门有早晚，得道无先后”

“百家争鸣，一家作主”

“此地无朱砂，红土斯为贵”

“法不传六耳”

“无师不能从艺，似师不能自立”

“不在多能，务求精熟。 设或不精，反为所累”

“未学打拳，先练桩”

“阴不离阳，阳不离阴；阴阳相济，方为懂劲”

“手随步开”

“未学跤法先学跌”

“八极八极，脚不离地”

“长拳不长，短拳不短”

“当场不让父，举手不留情”

“打出人不见”

“长拳短用”

“死招活用”

“紧十把、慢十把，不紧不慢又十把”。

“不得真枪，迷心诸器。 一得真枪，诸器儿戏”

“快马轻刀”

“向前送，打脊梁，向后带，打膝盖”。

“借场练功”。

“拳打卧牛之地”

“早晚两遍功”

“淘尽黄沙始到金”

“明师出高徒”

“大道之外，有九十六种外道，二十四品左道，三百六十旁门”

“有意无意皆是假，技到无心方为真”

“好汉不提当年勇”

“南拳北腿”

“枪为百兵之王，又为白兵之贼”

“刀为白兵之帅”

“剑为百兵之秀”

“棍为百兵之首”

“月棍、年刀、一辈子枪、宝剑随身藏”

“枪扎一条线，棍打一大片”

“打人千万，不如一扎”

“枪怕摇头棍怕点”

“枪如游龙，棍似旋风”

“单刀看手，双刀看走，大刀看口”

“剑走青，刀走黑”

“百日袖箭千日镖”

“鞭舞一堵墙，拳打一片星”

“锤槊之勇不可敌”

“古人制艺，必立一意”

“把势、把势，全凭架式”

“武术讲八法，拳脚要踢打”

“内外合一，形神兼备”

“手似流星眼似电，身似游龙腿似箭”

“花拳锈腿，好看无用”

“不能因辞害其意，不能因名忌其拳”

“架子天天盘，功夫日日增”

“遍访师和友，所求是真传”

“练劲不练力，劲力打拙力”

“拳讲三术，技、医、艺术”

“打拳不遛腿，必是冒失鬼”

“抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风”

“练拳无桩步，房屋无立柱”

“拳打千遍，身法自现”

“读书要讲，种地要耪，练拳要想”

“先看一步走，后看一出手”

“一步练错百步歪”

“动则法，静则型”

“打法各家各不同，静如处女瞥如鸿”

“行礼文静如处女，开拳一动如脱兔”

“行家一落眼，便知深和浅”

“文有太极安天下，武有八极定乾坤心乱则意乱，意乱则拳乱”

 “一力降十会，一力压十技”

“蛮拳打死老师傅”

“动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风”

“头顶青天，脚抓地；怀抱婴儿，手托腮”

“形美感目，意美感心”

“意发神传，心动形随”

“拳打三分不易，脚踢七分不难”

“七分看脚，三分看手”

“弹腿四只手，神鬼见了都发愁”

“一见屁股掉，便是戳脚到”

“拳技以眼为尊，眼为心之苗”

“眸子练得明，打人占上风”

“拳到眼到，眼到拳到，拳眼齐到，招招有效”

“眼观六路，耳听八方”

“料敌在心，察机在目”