父母是孩子的榜样——亲子检视第38天

亲子打卡20200930

90天打卡累计天数38天

90天当前30天打卡天数8天

宣言#只有感觉好，才能做得好#

孩子第二个30天目标：10:00睡觉

妈妈第二个30天目标：10:30前睡

加油小宝（妞妞+13岁）践行打卡38/90

1、早睡早起

2、先吃青蛙

3、番茄3个

4、今日闪光点：

️继续坚持跑步800米

️写作业特别认真，笔记整洁又漂亮。英语笔记屡屡优秀，语文笔记获得甲级。

️在语文月考古诗失分后，自己要求每天默诗一首古诗

5、记录我在支持孩子上的努力

️早起、写作、运动，努力工作，做更好的自己，自己活好，让孩子看到活好的样子

️听丫丫老师锦囊，记住看清单、饼图，首先要看，而不是直接做。

️给女儿讲题一道，绝对值相加的问题

️带回女儿爱吃的早餐，让她早餐吃得好—>心情好—>状态好

️陪女儿、儿子跑步

【事件】

大概是自己关注注意力的原因，近期看到太多关于“青春期”，关于“抑郁症”的话题。前几天14岁男孩被妈妈在公共空间扇了两巴掌后跳楼，昨天看到人大附中三个孩子拍摄的宣传片，记录一个高三抑郁症中学生的心路历程。在大学做学生工作许多年，我页看到太多孩子的心理问题。昨天和同事聊起这个问题，她说她姐姐家的孩子也存在类似问题，甚至她的姐姐的期望降低到“孩子活着就行了”……这许许多多的问题有社会的根源，社会物质大大丰富和满足之后，人的精神反倒容易出现缺失和不满足的情况。但追根溯源，大多数抑郁症、焦虑症等心理和精神问题根源在于家庭教育——缺乏爱的孩子才会产生过多的压力。

妞大约10岁以后，我能够看到她百无聊赖的时候，看到她心情不好的时候，尤其进入中学，她有了自己的圈子，很多事情她选择和同班一起，而不是家人。我既欣慰，欣慰她长大了，自己的问题自己解决；但也有点酸溜溜，从此那个与妈妈亲密无间、悄悄话只说给妈妈的女儿长大了，以后她是个更加独立、对我依附更少的人了。

同时青春期的一些问题也慢慢开始暴露出来——一点不满意就发脾气、吃不好睡不好的时候态度糟糕、学习遇到困难的时候不是迎着困难上而是沮丧愤懑……我看到问题，急在心上，也记在心上。用平等的态度和看似随意的交流去了解她，关注她，时刻追随她的思想，希望可以和她共进退。让她的生活充满，少些阴霾多些阳光，顺利地度过青春期。

【反思】

看到樊登的话，说父母活好、做好自己，孩子才能看到活好的那个样子，才会像父母那样活；

看到马云的话，改变自己很难，改变自己也很难；但是改变自己，才有希望。

我们总是苛刻地要求孩子这样、那样，那么许多方面我们做好自己了吗？

反思自己、改变自己，是最难的路，但也是最快的路。

【行动】

继续做好自己，让孩子有活好的榜样。

【感悟】

父母是孩子的榜样