2018年5月22日

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杨豆豆28天践行20180522打卡

2/28 呼和浩特 晴

* 早睡早起 11:00PM-05:31AM /

* 跑一休一（今天休，步行一万步完成）

* 听汤子豪情绪管理第一和第二讲俩遍

听时间管理100讲

做输出笔记

我的青蛙：

1、和领导沟通新进供货商的细节（完成）

2、和另一家供货商谈合作（完成）

3、开始做学习笔记

昨天反思和感受

1、工作：昨天点了积压一年的库存，拖拖拉拉的工作做法让自己手里的项目搁置好久没有出货，昨天清点完毕，立即行动，结款、退换货，下个项目不能这样，拖延症啊，是病真的得治。

2、生活：因为下雨昨天没有按计划跑步，昨天开车上班连每日10000步计划也泡汤了。加上老公因为工作忙不确定回不回来打了好几个电话不接让我很着急，他却没事人一样，生气！

3、育儿：因为儿子学校老师要求说蒙语尤其家长让给孩子提供蒙语环境，同时听老师说他平时老说汉语我心情很低落，因为自己的原因给不了儿子好的语言环境，学习呢又老是停留在舒适区，找不到提升语言的好办法，该怎么办呢？工作带回来家手机占据了给孩子讲故事时间！

4、不会拒绝给自己老惹事。