读经感恩-爱成长日记：2018—127《“洗洗更健康”——清洗防滑垫有感》

读经感恩-爱成长日记：2018—127《“洗洗更健康”——清洗防滑垫有感》

一、读经进度：

育心经典，读出来的智慧！

每日1337累积法，积小自然成高大。

2018-09-03星期一，晴天，特别热。

欣妈用累积法读经汇报：

宝贝读经第383周 第3天，共2684天。

妈妈读经第426第1天，共2983天。

妈妈读经内容：（诵读方式）

《易经》归妹卦至旅卦，1遍。累计通读12遍。

《孝经》通读10-18章，累计23遍。

《大学 》通读0遍，共18遍。

《老子》0章，共11遍。

《黄帝内经》素问第32章，1遍。

《学说集》191-195页，1遍。

《新概念英语》第二册passang 8,0遍。

宝贝读经内容：（跟读方式）

《易经》小蓄卦至泰卦，1遍。

《诗经》鱼藻之什227-234，1遍。

《黄帝内经》阴阳离合论篇第六；1遍。

二、健康养生

1、情志：通畅平和

2、饮食：早上和宝贝159随餐。从五月份坚持吃159以来，自己的身体在悄然的发生改变，给自己带来的惊喜也在增加，生孩子留下来的痔疮渐渐好了，多年积下的咽炎也在变好，而自己的精神状态也越来越好！坚持下去，一定会越来越好！

3、6:50到公园走两圈，跑三圈，在中心锻炼跑步以后，现在跑三圈很轻松，明天可以继续。深蹲20个，抡胳膊100个。

137+159+积极阳光心态+均衡锻炼+暖心团队=健康生活，努力打造蒙赖健康生活！

三、学习与总结

1、今早开启每周三次课程的第一天，战战兢兢，如临深洲，一直念叨的事情终于落到实处了，巨大的考验 ，巨大的挑战，但是为了能够和家人们一起成长，唯有全力以赴，不到30分钟的分享，发现时间过得太快了，有一种意犹味尽的感觉！

2、首次育心事业网络例会，总部四大部门的领导人分别指导，让我们团队有方向，有目标，有动力，感到温暖而有力量。回想，这次跟班收获太大，想要的一切都在自然而然的来到。脑海里突然冒了出来一句话“自师佑之，吉无不利”。

四、美好点滴：

有50多天不在家，家里也没有任何人，只有弟弟和弟媳有时间轮流帮我浇花，回家一切安好！但是差不多两个月没有打扫卫生，忙了几天，终于圆满完成。今天打扫卫生间的防滑垫，从面上看着挺干净的，所以，每一次我都会错过清理它，而今天，我又将卫生间做了一个大扫除，也没有放过防滑垫，朝其上面泼一盆水，吓我一跳，很多脏东西都流了出来，我挪开她，发现真的好脏啊！于是我上面下面都用花洒冲水，冲一会儿，再朝上面踩一踩，希望粘贴紧的脏物可以松动，然后再用水冲下来，反复其道，20多次，这防滑垫才算干净了。我一边冲水，一边想着我们的学习是为了啥？我们的一群早起家长，年龄都差不多而立不惑之年了，每个人脑海里的所知障太多，要化掉所知障太不容易了，很多根深蒂固，这与防滑垫上的垃圾有什么区别呢，垃圾需要坚持打扫，如果久一些，再打扫起来就难，所以我的防滑垫打扫也决定每打扫洗手间，都要进行打扫，绝不偷懒，就像我们的大脑，只有坚持学习，用智慧之水不断地洗涤我们脑海里的“垃圾”，才能让我们不断还原她本来的面目，明心见性。竹篮打水一场空，真的是一场“空”吗？其实不断打水的过程中，竹篮变得干干净净了，只有坚持好好学习，我们才能持续保持头脑的清醒，保持善良的本性，保持每天正能量，也才能不断地去接受新鲜事物，与时偕行，

五、宝贝的闪光点：

1、欣宝贝现在说话做事，都温柔了许多。帮忙做事更是积极，孩子要用起来，适当给点任务，都可以完成得很好。夏令营，游学，让她更加独立，在大姨家一个月，自己的时间自己安排，都紧然有序，赞宝贝的成长！做好榜样，相信孩子，无须太多言语，一切都在像自己的想象中发展！

2、我和宝贝说了万州周日学经班活动把系统读经典的和国学班分开开展，有助于对家长的引导 ，给孩子们更多成长机会，宝贝给出我建议，让我们还是一起更好，我说了相关原因，宝贝都可以找出合适的解决办法。小家伙，真的是成大孩子了！

3、随着开学季，家人们的学习在不断回归，从暑假120人左右，昨天已经达170多人了，赞叹早起学习的家人们。早起的意义，不仅让我们有更从容的心情和时间开始新的一天，更让我们找到了管理自己身体、习惯，乃至命运的信心和力量。

正如富兰克林所说：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。（蒙赖早安心语）