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啊我的强迫晚睡症什么时候能治好

开学以来睡得越来越晚了，也已经很久没有在10点的时候睡觉了，之前在杂志上看到说，这种症状叫：强迫晚睡症

强迫晚睡对身体的伤害

耳聋耳鸣：造成内耳供血不足，伤害听力，甚至会......导致耳聋。（话说我每天晚上睡觉的时候都要听着音乐入眠，这样时间长了会不会聋掉.......突然害怕）

肥胖：我想我已经感受到了，加之不爱运动，进入大学以来，体重一直在飙升，从八十多斤到一百斤，熬夜的人经常吃宵夜（比如我），难消化，隔日早晨会食欲不振，造成营养不良，引起肥胖。

皮肤受损：皮肤在10点到11点进入保养状态，长时间熬夜，内分泌和神经系统就会失调，使皮肤出现一大堆问题。

好困，先睡了~

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