《吉田医生哈佛求学记》读后感

P51-60

制订使时间价值最大化的计划

不知不觉中按制订计划行动有一年了，这个过程从每天一件事开始逐渐增加到三件事，很是受益匪浅了。

不再像之前的忙完一天感觉什么也做而苦恼，与目标不偏离轨道，又能在截止时间前完成任务。

吉田医生写的这一章节有几点令我看了又看，边思考边在计划表不停的改动，史蒂夫·柯维著的《七个习惯》一书我还没看过，吉田医生写的计划表仍有些细节无法理解。

01 下午三点开始重写记事本

如果在下午3点重写记本那就意味着每天紧急又重要的三件事，务必在3:00之前完成两到三件，就像给自己设置一个截止时间，也能重新审视自己的任务完成情况。

02 周一“待办事项清单”

吉田医生调整好的时间是晚上9点左右和孩子一起睡觉，零晨3点起床学习3个小时。

对我来说早睡真的很难，真能在这个时间睡去，剩下的家务活不过是移到第二天才处理，实际上意义并不大。但能在早上提前一两个小时专心做紧急又重要的事情，这种效率高完成的质量又有，对接下来的一天会感觉轻松很多。

待办事项清单是从年计划细分为月计划再到周计划，填写清单需要配合第三点“大石头”时间，按照四象限法则：重要且紧急、重要但不紧急、紧急不重要、不重要且不紧急的事情安排。

03 确保用于“大石头”的时间

重要且紧急放在“大石头”时间，这个时间也是状态比较好的时候。

重要不紧急、紧急不重要放在“小石头”，剩下的放在沙子和水这样碎片化时间。

04 挤出的时间“做什么”比怎么挤时间更重要

挤出的时间做什么很重要，实在无法专注和开始，请给自己喊一个口号，123开始做。

挤出的时间，若只是该做的事把东挪到西，仍会为此焦虑。