漫漫人生 满满力量 慢慢赶路——《关爱身体 健康生活》

   

音乐才子“赵英俊”于2021年2月3日14时33分在北京病逝

      今日立春，但是今日的微博热搜，却使人感到悲痛而沉重,两名有才华的人永远离开了这个世界。一名是在追求梦想路上的“摇滚男孩”赵英俊因病治无效，于2021年2月3日14时33分在北京病逝，提起这个名字，大家可能不熟悉，但是提起《送你一朵小红花》、《唐人街探案》、《煎饼侠》、《港囧》等电影的主题曲，我们便有了印象。年仅43岁的年纪，正是事业的上升期，如他微博发布的遗言中所说：“还没有娶心爱的人为妻，还没有生一个孩子，还没有带爸妈去海边冲浪，还没有去鸟巢开演唱会，还没有看到祖国统一……”就这样带着满满遗憾的写下了生命的休止符。

      而另外一位是身为电影人的张昭，曾担任了张艺谋的《归来》、《长城》、《影》，郭敬明的《小时代》系列等影片的制片人。终年58岁。

2021年2月3日新浪网消息：据多位业内人士消息，原乐视影业CEO及执行董事张昭去世，终年58岁。

      近几年，我们时常听到一个个耳熟能详的名字离开了我们，中央电视台的著名主持人李咏；参加节目高强度录制而晕倒猝死的高以翔；陪伴我们童年的“巴啦啦小魔仙”美琪的饰演者孙侨潞。一个比一个更年轻的名字就这样溘然长逝了。令人不禁感叹，疾病和意外的“魔爪”对年轻人也不温柔以待了，这使我们不得不从此刻开始更加珍视身体的健康。漫漫的人生之路上，我们的梦想很多，抱负很大，可能不会事事都顺心，时时都如意。那么，在赶路的途中，我们不妨停下来看看风景，从一点一滴的开始，养成好习惯。比如告别一顿不健康的外卖，早起为自己做一份营养又健康的便当；告别一次舍不得熬完的夜，把手机放到另一个房间，睡一个安稳觉；告别一次饭后的宅家，跨出门去，到宽阔的公园快走或夜跑一次。每一个看似微小的习惯经过日积月累的坚持也可以为我们健康提升一个level。

      著名作家老舍曾说：“健壮比美更重要。”而最近和老友聊天得知，她的一名大学校友拥有可称得上“校花”的气质与美貌、富有的家世背景，却因为过度减肥而患上了肠道疾病，从此便不得不随身携带一个“便袋”，但是最终没能抵过病情恶化，刚毕业还未参加工作就结束了短暂的生命，听了这个身边的故事，便更加感叹，世间一切，如果失去了健康，万物皆成空。

      但是听了这么多因失去了健康而离世的例子，我们反观一下北漂达人王德顺，这名50岁健身79岁上T台的老大爷，还是一名国内的知名演员，初次对这位大爷有印象是他在出演《重返20岁》这部电影中，他所塑造的幽默又搞笑的角色，一个骑着摩托车执着于爱情的“时尚老头”，真的没让我看出这是一名80多岁的老人，坚持了30多年健身的老爷子，没有刻意的染头去掩盖自己的白发，更显洒脱而自然，但是老爷子的眼神、气质、精神面貌都无时不刻的在告诉人们他身上存在着多少力量，因为他每天都要在健身房呆上3个小时。很多年轻人因为不时常运动，连运动半个小时都气喘吁吁，赶不上大爷的步伐了。

“最酷大爷”王德顺

      还有去年抗击疫情再次“出山”的钟南山院士，2003年的非典爆发，67岁的钟南山曾冲在一线，17年过去了，84岁的他，也成为了2020年度，最勇敢的逆行者，为整个国家和人民保驾护航，而他也是一名狂热的健身爱好者，因为他曾在2004年抗击非典中身体透支，得过心肌梗死，放了一个支架。就这样，可敬可爱的钟南山院士开始了日复一日的坚持健身，用他那健康的体魄，带我们一起走过了艰难的2020，成为我们国人心中的“超级英雄”。

“健身男神”钟南山院士

      虽然我们无法预知明天和意外哪个先来，但希望每个为生活奔忙劳碌的人，为了爱我们的人，更为了自己，抽一点时间，反思一下自己的不健康生活习惯，漫漫人生，偶尔停下来，积蓄好满满力量后，再慢慢赶路。