【自律】挑战100天之第57天：万事开头难

自律挑战行动第57天, 完成情况：

1、英语

2、完成心理学

3、开始践行姿势跑法，全身锻炼半小时，结束时差不多全身汗了。

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4.I hope to have a job related to the mass media.

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5、心理学《儿童智力》

第57天了，自律继续。

践行记录：

一、陪家人2小时

二、计划总结0.5小时

三、英语3小时

四、家务3小时

五、阅读2小时

六、工作3小时

七、1小时

八、运动0.5小时

今天开始姿势跑法的练习，想改变身体的状态和反应及肌肉群，本非一朝一夕之功。起步很难，但我会坚持下来的，加油。