女人，焦虑的时候，就听听书吧

昨晚，上完厦大培训，一个人开车回家与妈妈团聚。从厦大到家，有30分钟的时间，刚好听一本书。这是这一年来养成的习惯，开车的时候听书。打开樊登读书，听什么呢，刚好，机械宇宙，听名字不错，樊登老师说要多听听自己平常不太喜欢的题材！

然后，听得太欢畅淋漓了！从伽利略到牛顿，从解析几何到各大物理定律，到宇宙天文，整个十七世纪混乱的民生局势，趣味性与知识性并重的科学革命历史，牛顿伟大的科研历程和生平事迹，实在太有趣了！由于平常少了解这一块的知识，听一本书，让我看到了遥远而伟大的时代和那个时代的故事，那种感觉像看到另一个世界。

这就是我很喜欢听书的原因。

一本书，30分钟，一个概要，一个世界！

每一次听，都有收获，每一次听，都是从不同的书入口，介绍不一样的知识，信息，故事，仿佛像打开很多的窗户，看到不一样的风景。

我是从什么时候开始喜欢上听书的？

从去年妈妈生病开始。那时候，每天往来厦门泉州两地，一个小时的车程一个人，要么无聊要么自己很容易乱想，也怕情绪会影响安全。所以，开始一边开车一边听书。开始只听写，不用脑的闲书，却发现，闲书也这么有意思！记得听第一本书是成吉思汗与当今世界格局，当下好震撼，原来成吉思汗那么厉害，原来世界曾经如此！，在以前，对于总把历史当副科的我，只知道：一代天骄成吉思汗，只识弯弓射大雕。

本来枯燥的一路变得有趣起来！

然后，我开始一发不可收拾。每次来回都是两本书的听，每次在医院陪妈妈，她要是睡着了，我也开始听。然后，本来因为妈妈生病的苦闷也少了，因为，从听书听到的世界大了，个人的苦闷在大自然在历史长河里一看，就渺小了，我们只是沧海一栗，每个人都有天命和境遇。

然后，我开始听很多管理学的书，工作上的瓶颈因此找到了出口。

然后，我开始听育儿的书，哇，原来孩子有这么多奥妙，家庭有这么多知识，然后有这么多方法……

一本本听，一个个生活的挑战少了。才知道，原本自己的困顿，焦虑，都是因为学得太少了，没有办法，没有更高的视野和角度，只会陷在问题里焦头烂额。而今，听了书，以最快的速度最便捷的方式吸收知识，方法多了，角度多了，思考多了，世界也就开阔了，怎么走，也就有谱了！

所以，女人，焦虑的时候就听听书吧。心理学说，焦虑是因为无助，听书，可以让你充盈起来，心里饱满了，也就知道路在哪里了。

听书，真好！