孤敢如你
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2018-08-13《心流》读书心得 7

第三章 心流构成要素

改善生活品质的策略有两种：一是使外在条件符合我们的目标；二是改变我们体验外在条件的方式，使他与我们的外在目标相契合

第一节 幸福的假象

第二节 享乐与乐趣

第三节 构成心流体验的要素

第四节  目标不假外求

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