[第四期小文自律行动营成长记录]参加行动营的感悟

第4期小文自律行动营—3排1组洞见

        我是一个普通的建筑行业基层管理人员，上班时间属于不太规律的那种，时常困惑晚上睡不着觉，朋友问及了我的情况，她跟我说她参加了这个行动营。学习了很多新的认知。可能我是惯性思维吧，期初并不想参加。但还是答应了。

这是当时的调表内容

这是当时的填表内容

        小敏老师根据表内情况和谈话 给我制定了一份树状图，我开始觉得有点意思，有点像是私人订制

上传自己的行动承诺书

        开营不久了，营内的授课的小文老师要求我们一起做一个行动目标。我不假思索，把最初的解决问题写进了里面。因为我确实急切需要，但为了不让其成为一个形式，我找到了一排同一组的艳子排长做我行动的监督人。这是树立目标的第一步，也是行动的一大步。

自己的6月月计划图

这是6月计划图

        听完课之后，很多营内的小伙伴都晒出了自己的计划图，但自己感觉在自律计划这块确实不如营内一些人，所以在完成计划图的过程中，我定下的目标很小，却容易实现。我内容的大体目标都是我当前觉得好的，也感兴趣的，并且有提升的，有意义的项目，对于别人来说可能不算什么，对于我来说可能更加容易完成，就这样我也荣登当日的优秀计划图，我感到非常高兴。

        加入行动营的缘故，感受到了各行各业的人的帮助，开始我以为是一个老师讲课学生记课的传统模式。殊不知是个分享平台，分享好的东西，接受好的事物，比自己去摸索更容易被吸收。在这里找到了睡眠的法则，在睡眠上有了起色，我先保证睡眠质量，再保证睡眠时长，然后趋近于正常。就这样的尝试，在一定程度上缓解我因失眠造成的睡眠不足，早上起来更加有精力面对新一天工作上的挑战。同时我也听取了贷款知识，理财防骗之类的案例和内容措施等等，我觉得很多都是来锻炼展示自己的 。从而内容上更加生活化，可信度和质量都比较高。

        还有就是本营小文老师亲述的核心课程，比如每日能量课。其实很多时候讲到了小文老师自己在自律方面的心路历程以及实施方法。从而走向成功的故事。我觉得他说的成功是成功之母有一定道理，世说新语的根本在于时代的改变。我们生活在物质和精神精神生活丰盈的年代，如果常以失败来告诫自己，估计顶不住周边的压力而奔溃。所以我们换一种思考方式，感悟人生。小成功推进大进步，才是当前正确的思维方式。小文老师其实还有许多人生感悟，这里我放下篇幅，让更多的人去挖掘。

     

获奖勋章

人们可能是因为忙碌，已经不太愿意接受改变，比如涉及文案的内容，我已经很久没有掌控过了，对于别人的赞誉我也只是一笑而过。营内的小伙伴找到了我，让我担任夸夸星的职位，表扬并鼓励那些每日在行动上付出努力的成员。我很高兴做到了。以后多练习，可能还有建树，我也理所当然得到了夸夸星组群的夸赞。

以上便是我第一次参加训练营的体会。

在这期行动营快结束之前，我写下我的感谢和建议

        对于一个刚开始略有反感的活动，参加完之后，有新的感悟，主要是这种系统学习的方法，能让人事半功倍，但是还是需要一个好的朋友来推荐，来引导。毕竟真步入了生活，不是人人都能这样的学习的。好的东西也毕竟掌握在少数人手中。

        始于好奇，忠于目标，陷于内容。对于开始我的和结束的我已经有所不同。感谢2周前的勇气，心里小小的倔强，促使我完成这项内容。

最后祝愿小文自律行动营阅办越好。希望有机会还能有下一期的感悟。

                                第4期自律行动营 2020年5月30号

                                                                  践行人：洞见