第191篇【20190920】8月复盘:只有自己为自己的生活买单,警惕时间的流逝。

本文提纲
001 To do list+固定微习惯
002 20190920日程
003 8月复盘
004学习笔记
004刘润商学院基础-定价01 渗透定价法:把自己逼疯,把对手逼死
005《小王子》

001 To do list+固定微习惯

To do list(按编号顺序完成)

✔①复盘8月

【10个固定微习惯完成6 /8】

饮食

1.每天一个苹果/一个香蕉。(10min)

健康

2.每天泡脚喷药。(40min)(基本上好了)

3.每天吃治慢性咽炎的药,一日三次。完成1次(5min)(感冒未好)

护肤保养

✔4.每天涂睫毛增长液。

✔5.每天敷唇膜。

阅读

✔6.每天听书有书共读一本。(30min)

✔7.刘润商学院听一节课。(10min)

✔8.每天学习数三/专业课/英二/政治。(1h)

运动

9.每天跑步/散步。(1h)

睡眠

✔10.每天不迟于12点30睡觉。


002 20190920日程

预计事件

✔8:00-8:30散步+吃早饭
✔8:30-12:00学习【复盘】
✔12:00-13:00吃饭+休息
✔【学习】13:00-17:40学习/玩
✔17:40-21:00工作
✘【休息啦】21:00-22:00学习

实际事件

00:55-7:37睡觉(6h42min)
7:37-7:57复盘反思(20min)
7:57-9:00洗漱+买早饭+赶路(1h3min)
9:00-11:55 8月复盘(2h55min)
11:55-12:25午饭(30min)
12:25-13:06 8月复盘(41min)
13:06-13:13复盘(17min)
13:13-13:38午睡(25min)
13:38-14:20玩手机(32min)
14:20-14:50高数(30min)
14:50-15:26赶路(36min)
15:26-17:26高数(2h)
17:26-18:57回家,跟孩子家长交流(1h31min)
18:57-21:00晚辅导+高数30min(2h3min)
21:00-23:00摸鱼(哈哈哈),我也不知道怎么度过的了聊了个天30min+算了一下账20min+收拾了下屋子、找了一下东西(2h)
23:00-23:40复盘+刘润商学院+小王子感悟(40min)
23:40-23:57规划明日行程(17min)

反思

有效学习时间:复盘3h36min+高数2.5h+30min+复盘40min(+刘润商学院)=7h10min

工作:3h

①昨天讲的题目有点问题,现在工作需要两手抓,既要好好工作,又要好好学习,总之,不要玩,或者少玩。

工作方面,把整个初中英语6本书再自己学一遍,然后所有课文单词做掉,然后把世面上的辅导资料买一下,也要做了。先只针对英语。

③学习方面,高数明显感觉理解的很费力,需要转好几个弯才能理解,需要把之前学过的再听一遍,复习、并自己做一遍。先把章节2学完,然后开始复习1、2章节所有内容,把讲过的题目都自己做一遍,要耐心。

③最近突然产生了养生的念头…………大概是觉得自己不再年轻了,而且发现自习教室的人面前几乎每个人都是有水杯或者保温杯的。

大多数保温杯持有者,气色都比别人好很多。

④自己自由创业也一年了,算了笔账,差不多赚了10万一年,就算了大头、很多零头没有算,我估计算上零头估计11-12万,而且自己也没有特别下功夫好好工作、有点羞愧,时间这么充裕的情况下不应该这么浪费时间,要不断的提升自己。明白自己追求什么,不动摇、不放弃、要坚持。加油。

2018.9到2019.9这一年来,自己沉稳了很多,不再那么浮躁、贪玩,这是好事。我也是需要时间成长的,对自己耐心,要相信自己。

行动

早睡早起。

提前规划。

工作内容具体化,先重点针对初二上内容,以及高一上内容。

多喝热水。


003 8月复盘

只有自己为自己的生活买单,警惕时间的流逝。

每一天都会有24小时,1440分钟的时间额度。好好利用,8月一共744小时=44640min。

总结

①未记录:37.9435%: 282h18min=16938min,    目测荒废了
②睡眠26.017%:193h34min=11614min 平均一天6h15min
③娱乐11.45837%:85h15min=5515min
④工作10.383%:77h15min=4635min
⑤学习9.897%:73h38min=4418min
⑥生活3.331%:24h47min=1478min
⑦运动0.83557477%:6h13min=373min

8月过的太滋润了,娱乐活动太多了,不行要改的,不要迷失自己。收心。

第191篇【20190920】8月复盘:只有自己为自己的生活买单,警惕时间的流逝。_第1张图片
8月复盘
第191篇【20190920】8月复盘:只有自己为自己的生活买单,警惕时间的流逝。_第2张图片
8月复盘



004学习笔记

复合函数求导法则1
复合函数求导法则2

2.3高阶导数1

2.3高阶导数2
2.4隐函数及由参数方程确定的函数求导1
2.4隐函数及由参数方程确定的函数求导2


005刘润商学院基础-定价01 渗透定价法:把自己逼疯,把对手逼死

渗透定价法:以低价进入市场,把价量之秤的砝码,尽量加到量的极致,获得极高的销售和占有率,又导致成本降低,价格接着降的定价方法。

渗透价格

缺点:企业只能获取极低的毛利。

2个显著优点:

①低价可以使产品尽快为市场所接受,并借助大批量销售来降低成本,获得长期稳定的市场地位;

②其次,微利阻止了竞争者的进入,增强了自身的市场竞争力。

小结:使用渗透定价法时,需要注意几点

使用这种牺牲利润、获得市场的渗透定价法时,需要注意几点。

第一,这个市场必须足够大;

第二,消费者对价格敏感,而不是对品牌敏感;

第三,大量的生产,能降低成本;

第四,低价策略,能真的吓退现存及潜在的竞争对手。

渗透定价法的极致,就是免费。雷军曾经说过:互联网公司从来不打价格战,我们直接免费。


006《小王子》

时隔多年在听小王子的确有不一样的感受,小王子的确是写给大人的。

2015年看过小王子的法国电影。

更早之前也看过小王子的书。

每一次看小王子都会有新的感悟。

小王子是需要成长的。他说的那些大人的视角,我越来越像了,我们不要丢掉生命与生俱来的纯真、要保持。

当玫瑰花失去了小王子照顾、她变枯萎了。感情是需要付出与滋润的。

《小王子》思维导图

——· 关于本书 ·——

《小王子》主要讲述了飞行员“我”因飞机失事降落沙漠,巧遇来自外星球的小王子,听他讲他的故事,和他一起经历和感受在沙漠上寻找清泉的快乐,最后小王子与蛇约定死亡后回到自己星球,在故事中探讨了人生的诸多问题。

——· 关于作者 ·——

本书作者安托万·德·圣埃克苏佩里,被称为法国文学史上最神奇的作家。他的职业是一名飞行员,参加过二战,1944年7月31日执行飞行任务时神秘失踪。他与伏尔泰、卢梭、雨果同入法国先贤祠,在土木小行星带发现的一颗小行星以他的名字命名,他和小王子的形象被印到了面额为五十法郎的法国票面上。主要作品有《小王子》《夜航》《人类的大地》等。

——· 本书金句 ·——

1.忘记一个朋友,这太叫人悲伤了。并不是所有的人都有过一个朋友。再说,我也可能变成那些大人那样,只对数字感兴趣。

2.这些大人们,靠他们自己什么也弄不懂,还得老是不断地给他们作解释。这真叫孩子们腻味。

3.这个人一定会被其他那些人,国王呀,爱虚荣的呀,酒鬼呀,实业家呀,所瞧不起。可是唯有他不使我感到荒唐可笑。这可能是因为他所关心的是别的事,而不是他自己。

4.如果你驯服了我,我们就互相不可缺少了。对我来说,你就是世界上唯一的了;我对你来说,也是世界上唯一的了。

5.麦子对我来说,一点用也没有。我对麦田无动于衷……一旦你驯服了我,这就会十分美妙。麦子,是金黄色的,它就会使我想起你。而且,我甚至会喜欢那风吹麦浪的声音……

6.只有被驯服了的事物,才会被了解……因为世界上还没有购买朋友的商店,所以人也就没有朋友。如果你想要一个朋友,那就驯服我吧!

——· 核心内容 ·——

一、可笑之人必有可怜之处

“我”6岁时在一本书上,看到一幅巨蟒吞食怪兽的图画,好奇之下生平第一次拿起了画笔,根据书中所述画了一幅巨蟒在腹中消化大象的图画,大人们却看不懂,说是顶帽子,为了让大人们看懂,“我”又画了一幅画,把巨蟒腹中的大象也画得很仔细,大人们这时却要我把心思花到功课上去,于是“我”便放弃了绘画梦想,长大后成了一名飞行员。但“我”一直觉得很孤独,6年前因为飞机出故障,被困在了撒哈拉沙漠上。

小王子原本在另一个星球上,在这个星球上原来都只生长着一些外形简陋的花,有一天却长出了一朵非常美丽的玫瑰花,小王子爱上了这朵花儿,精心地照料着她,但这朵花的虚荣激怒了他,让他觉得很伤心,于是离开了自己的星球。

小王子在太空中先后到了六个星球,六个星球上分别住着迷恋权力的国王、爱慕虚荣的人、成天喝酒的酒鬼,成天计算收入的实业家、忠诚守责的点灯人、古板的地理学家,在小王子看来这些大人们都很可笑,只有点灯人的忠于职守和不只想着自己,让他有些喜欢,可是点灯人的星球太小。

在地理学家的建议下,他来到了地球。

二、爱需驯服,更需陪伴,最需用心

小王子降落在地球的沙漠上,遇见了蛇,蛇告诉它在人群中也会感到孤独;看到了只有三枚花瓣的花,告诉他人类是没有根的,被风吹着跑,生活得很困难;在一座高山上仍没看到人,大声询问却只听到了回声,他觉得这里的人真没想象力,只会重复别人的话。

小王子终于来到了大路上,看见了一座花园,里面长着5000朵和他的花儿一模一样的玫瑰花,他觉得很伤心,因为他原以为他的花儿是这宇宙中独一无二的花。

接着他遇到了一只狐狸,狐狸教给他驯服、仪式及爱与责任等人生道理,并成为他的好朋友,小王子明白他和他的花儿就是互相驯服了,他再去看那座玫瑰花园不再感觉伤心了,而是更加明白对他来讲他的花儿就是这世上的唯一,因为他花了时间去陪伴照顾她,他要对他的玫瑰花负责。

告别狐狸后,他还遇见了发送旅客的扳道工,卖止渴药的生意人。最后小王子遇见了飞行员“我”,向“我”讲述了他的经历,要“我”给他画一只羊,好帮他除去有害的猴面包树苗,并和“我”一同找到了一口会唱歌的水井。

三、只有爱才能战胜离别与死亡的悲伤

小王子告诉“我”明天就是他来到地球一周年了,一年前他就降落在这附近,“我”这才明白原来七天前的遇见并非巧合。

小王子让“我”回去修飞机,第二天晚上再来。这次“我”终于修好了飞机,回来想告诉小王子这个好消息时,他却早就知道了,而且告诉“我”他也要回家了。因为他想念他的星球和他的玫瑰花了,只是那太远太难了,而他的身体又太沉重了,因此他找了那条小黄蛇来帮助他。

看到蛇,我吓坏了,掏出了手枪,听了小王子的话后,感觉他在朝一个无底深渊倒去,我却无法挽救和阻止,想到将来再也听不到他的笑声了,我心里难过极了。

小王子也吓坏了,但他还是要走,还安慰我说他就住在天上的一颗星星上面,而且他会大笑,所以当我晚上仰望星空时,就会觉得所有的星星都在笑。

为了怕我难过和受到伤害,小王子不让我去送他,我坚持一同前往,在最后一刻,他也害怕了,但他说他要对他的花负责,于是向前走了一步,我亲眼看到他被蛇咬死轻轻倒在沙漠上。

我相信他已经回到他的星球上,我天天仰望星空,仿佛看到小王子在大笑,并写下这个故事以记住他。

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