200期Q17组2.0践行第一次会议纪要

20180802 G200期Q组首次小组会

【2.0启动会议】

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时间：20180802 早上6：00-7:00

地点：zoom ：https://zoom.us/j/2464690590

主持人：新聆

时间大臣：志琴

录音大臣：元珍

记录大臣：元珍

一、主持开场发言

90天已过去，您实现了什么，我们一起回顾，首先请各位家人对过去1.0的回顾和总结，并指定2.0的践行目标。

二、2.0践行90天目标制定、规划

三、组员分享,每人3分钟，共24分钟

主题：

1、1.0收获与分析

2、2.0如何走向更好更高效能

新聆:我通过90 天1.0的践行，我的生活状态发生了很大的变化，有了好的精神状态去面对生活。我的90天的三个目标是，每周运动三次，阅读三本书，早睡早起-写晨间日记。这三个目标，我自己评估达成70%，还需要努力，因为有些间断，每月6本书。早睡早起：也是基本上6点左右就自然醒了。我通过感恩的28天，由内到外发生了改变，改变了自己的心态，每天认真反思和总结，每日冥想。

青松:

我自己90天的目标经过调整，最后【易效能90天目标】1.每天早睡早起 晚十早五 2.每天一小时专业书 3.女儿自转。晚十早五还完全未达到，差半个小时；专业书进行中；女儿的自律比我设想的好。概括收获如下：

1、思维模式

每天首先做最重要的事。思维模式的改变是最关键的，也就是叶老师说的道。把“人生不在于你做了多少事，而在于你把最重要的事做到了极致”，写在晨间日记的最前面，提醒要做最重要的事，不能本末倒置。

2、习惯养成

在易效能的践行让我重新找回规律的生活方式。晚十早五的生活是我的目标；晨间日记不间断；冥想练习；每天8000步以上的运动；每天一个小时的专业学习。

3、具体收获

1）从八大关注，全面看自己的生活。最重要是让自己有了财富管理的理念，有了财富自由的梦想。

2）寻找成功种子。在经过多次反思把自己十八年前埋在心底的种子挖掘出来了，找到了自己的成功因子-心理学咨询。而且在我现在又出现各种环境和可实现的条件，更坚信有梦想就能实现，上帝也会给开门。

3）听话照做，利用90天践行地图和200期同频共舞。在践行中强化一阶课的学习内容，在一步步的践行中会发现问题，而同步的锦囊会和空中课堂可以完美配合解决所有遇到的问题。同频的感觉很棒！

4）没有记录没有发生。我都收获了什么呢？有97篇电子版的晨间日记、58篇、66条喜马拉雅故事音频。90天的践行没有错过锦囊会和小组会，空中课堂也每周参加，手术期间也没有间断。

潘雁：

1.0完成减肥10斤达成很开心；

2.0的目标  马甲线；

2阶的参加感受分享：晨间日历；整理  空间 分类 断舍离 标签机管理 归位;

志琴：

1.0的总结 减肥 早睡早起 工作目标

养成的好习惯，早睡早起，跑步，卷腹练习。

2.0践行目标：

学会吹笛子，三首歌;劳驾照;陪儿子早睡早起。养成心平气和说话。

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四、讨论环节

1.目前所处的阶段和问题

2.2.0意见和建议

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五、教练解答和支持（无）