04月01日|Day94|每日复盘

04月01日|Day94|每日复盘

【04月01日我做了什么】

01、05点30分准时起床；

02、称体重，相比03月31日-0.4斤；

03、《好好学习》P1-P93页阅读；

04、羊皮卷二Day2语音朗读；

05、论语第25集Day25语音朗读；

06、10分钟极光英语Day36/Day180；

07、佛学功课：药师经1部+药师佛号1080声+金刚经1部/16/108部；

08、下楼运动1km；

09、每日一本樊登读书《论大战略》1.5倍速2遍收听；

10、玩手机paint.ly游戏；

11、和宇婷、靖哥哥、童心、瑷宁、柳香聊天；

12、帮赖先森手工清点做活动人数；

13、浏览群消息（大副群、各督导群、404舱群消息）；

14、上传音频；

15、和萌萌玩2小时，特别的开心

16、参加404舱公益营会心团体语音会，时长3小时，旁听感受；

17、参加羲黄课程第二课；

18、完成猎鹰号大副常规工作；

19、和闺蜜在群里聊天；

20、书写04月01日每日复盘；

21、书写04月02日每日清单。

【04月01日我的感受】

【内观】

这几天感觉无法真正的做到专心，总是会被其他的事情所干扰。比如下午我想诵经的时候，被手机游戏所吸引，所以就去玩了会手机游戏；一玩忘记了时间，所以忘记了诵经了。

其实在昨天的时候就已经觉察到这样的状态了，在今早的时候我控制了自己，把注意力集中过来；在我有点欣喜的时候，下午又发生了同样的状况。

我可以接受这样的自己，我不沮丧，但是我需要去看清楚我最近的状态，我不由自主的想要抱一抱自己，告诉自己：我知道你对于自己这样的状况有点失落，想要让自己立马恢复行动力，我可以理解你，或许你可以先静下来，安静的观察这种状态。

在打完以上的这段文字时，我的内心突然安定了下来。我突然发现我允许自己这样偶尔不在状态，当我允许的时候，我就觉得整个人安静了好多，我的内心就会生出很多的暖流。

明天开始一点点回归原位，一点点的迈进，相信我自己。

【阅读】

《好好学习》这本书，在2年前我把纸质本买了回来，但是只看了一半后就没有继续，觉得实在是太烧脑，也无法去理解，太艰难所以就一直放在我的书架上，虽然书架离我只有一根手指头的位置，我也没有再打开看这本书。

但是上个月参加樊登训练营后，发现这本书确实是有很多宝藏，所以就列入了4月的书单。这一次阅读《好好学习》这本书，发现自己确实可以理解得了作者的一些想法，至少他讲的我理解了50%，不会再感觉像是讲天书了。

这种肉眼可见的进步让我想到的第一点是：感恩船长平台这几年的浸泡和淬炼，让我的思维能力和理解力真的有所提升，原本以为自己没有什么改变，但是真正的改变就是如此的悄然发生。

今日最有感受的一句话：

掌握临界知识，深刻理解底层通用规律，是每个人都应该学习的必修课——这对每个人都有巨大的价值。

我对临界知识这个点特别的好奇，勾起我好奇心的这个点让我觉意犹未尽，让我想要继续去浏览后续的风采。

【亲子】

今天在和萌萌的互动中，深刻的体会到一点是：当我们用爱去对待孩子的时候，孩子会以同样的爱回馈于我。

事件是这样滴：

萌萌看到我的梨膏，问我这是什么？

我说：这是梨膏，你要不要吃一点？

她说：好，吃一点。

我说：好，那妈妈给你兑水喝好不好呀？

她说：好。

然后我就给她在杯子里倒了一小杯水，然后把梨膏浸润在水里，拿着筷子准备搅的时候，我把筷子交给她，让她自己搅动。这时候我爸说这不行，我默不作声，然后在一旁示范给萌萌，萌萌就开始自己慢慢的搅动。

看到她搅动的样子非常的温和，而且质量特别好的时候，我超级开心，哈哈，所刚才那句话就浮现在了我的心间。我爱她，我相信她，即使只是2岁的孩子，她也能感受到我的爱与我的相信，所以事实是友好的。

【04月01我的反思】

01、遇到一些小的滑铁卢没关系，看到自己、关注自己，从这一刻出发；

02、当我全身心的去爱的时候，回馈我的全都是爱。